朋友们，大家好呀！
最近你们有在吃醋泡黑豆吗？
还有坚持泡脚吗？
快过年了，容易手脚冰凉的小伙伴，一定要把泡脚安排上！
把家里常见的东西：花椒，生姜，艾叶放在一起，熬水就行。水开后煮个十分钟左右就可以了。
泡脚时间不用太长，一般十几分钟，泡到身体微微发汗，大约十五分钟就行。
如果有深一点的桶最好啦，可以泡到足三里。足三里在哪里呢？把你的手掌放在膝盖上，中指尽头的位置，下面四指并拢的末端处就是足三里。
泡到双腿微微发红就可以了，既能解乏，又对身体有好处。而且坚持泡上一阵，会感觉整个人都舒服了。
泡完后舒舒服服的躺在床上，看会书，岂不美哉。
