发简信
IP属地：云南
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养自己‖ 养心
朋友们，大家好呀 今天都泡脚了吗？瞧胆经了吗？按摩涌泉穴了吗？踩黄豆了吗？ 这些小小的细节，积累起来，会量变到质变 先来说说我的变化 泡脚后，脚...
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养自己‖ 勤泡脚，多按穴，少生气朋友们，大家好呀！ 今天没有踩黄豆，今天泡脚，按压太冲穴 刚开始第一天，不知道有没有效果。 最近的脾气，越来越大了，对身体不好，不得不让我反思自...
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养自己‖ 没踩黄豆，留点时间给自己
朋友们，大家好呀。 今天没有踩黄豆，今天休息。 虽然我的时间一天天很紧凑，但我还是会安排一点时间给自己。比如吃早饭前的一段时间——早晨起来后已经...
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养自己‖ 踩碎的黄豆捡出来，让我明白了一个道理
朋友们，大家好呀 今天踩黄豆，发现有的黄豆已经被我踩碎了 遇到这种情况呢？要第一时间把踩碎的黄豆捡出来。 这样的话，才能保证黄豆圆滚滚的特点，不...
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养自己‖ 若无心事挂心头，便是人间好时节朋友们，大家好呀！ 昨天晚饭吃得少，今天一大早就自然醒了，完全没有以前那种“再睡五分钟”的挣扎。 说实话，这种感觉太棒了！ 以前总觉得减肥就是要...
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养自己‖ 普通人，过好每一天朋友们，大家好呀！ 今天忙得脚不沾地，孩子要照顾，又要上班又要陪着，当妈真不容易。 抽空站了几分钟桩，听听鸟叫，感受呼吸，身体里像有气在慢慢流动...
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养自己‖ 踩不踩黄豆，只有身体知道
朋友们，大家好呀 我是一个比较懒的人 我就纳闷了，我宁愿不洗脸，也要洗脚，因为啥我也不知道，就是觉得洗洗脚舒服的狠。 昨天洗完脚后踩黄豆，踩了有...
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养自己‖ 我这猪脑子，不长记性朋友们，大家好呀 我这是猪脑子吧！同样的错误犯了两次了 居然昨天又犯了，你们说，这不是猪脑子这是啥。 事情的起因是这样的，因为天气忽然变热，孩子...
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踩黄豆呀
朋友们，大家好呀！ 踩黄豆竟然让我睡过头了。 平常都是五点起床，今天早上六点零九才起床。 要知道，昨天晚上九点半睡的，这是足足睡了九个小时呀，并...