雨中,我像一只笨重的小企鹅,歪歪扭扭的穿着雨衣,虽然很狼狈,但是想起幼小的孩子,因为我的忙碌,而有吃的,心里就暖暖的。 雨中,我看到收废品的老人,顶着比自己还高的塑料袋时,我...

雨中,我像一只笨重的小企鹅,歪歪扭扭的穿着雨衣,虽然很狼狈,但是想起幼小的孩子,因为我的忙碌,而有吃的,心里就暖暖的。 雨中,我看到收废品的老人,顶着比自己还高的塑料袋时,我...
昨天跟家里的一个亲戚吃饭,她说,她们家儿媳妇,只吃买的馒头,蒸的馒头连尝都不尝。 为什么我觉得买的馒头还没有自己做的好吃呢? 第一,买的馒头,吃不了几天,一般都是买了够吃一天...
因为晚上有事,没有时间,所以选择下午泡脚,再加上最近的阴雨天气,实在是想晒太阳,最主要的是想晒太阳,边泡脚边晒太阳。 疫情的时候,因为时间充足,基本上每天都泡脚,很幸运的是躲...
当我们内心感到平静和满足时,就没有理由暴饮暴食,当内心失去平静时,我们会体验到想吃东西的渴望,然后就会吃的更多,进而形成一种恶性循环。 而我一直渴望的并不是肥胖,而是拥有苗条...
心情平静了,才能控制住饮食,我们喜怒无常的情绪,都是因为太贪心,想要的太多,太大,而得不到就会陷入无尽的苦恼中。 今天尝试着站桩的时候,让自己心情静下来,怎么可能一下子就静下...
为什么越是忙碌越吃的多? 越是心情不好的时候越吃的多? 越是被无端怀疑的时候吃的多? 一直想减肥,但是管不住嘴,一切免谈。 但每次都是忙完一天,等到晚上卸下一天的疲惫和忙碌,...
忙了一天,腿都是软的,勉强撑着把今天的活儿干完,浑身难受。 我这是怎么了,最近感冒这么频繁,是压力太大,还是没有好好锻炼呢? 还好,孩子放学后,给我一颗糖,说是她的小伙伴给她...
下雨下了好久的天气,今天终于放晴了,见着久违的阳光,简直太亲切了,站在阳光下,有种被温暖包围的感觉,说不出的幸福感。 开始尝试第三次站桩,没有第二次的脑袋里乱糟糟的感觉,站在...
我希望看见自己的点滴进步,所以决定每天记录自己的学习时间,与自己相处的时间,运动时间,以此来看见自己的点滴努力吧! 上周,因为忙(唉,我不想说了,都是瞎忙活),学习时间仅有3...
天气越来越冷了,这段时间,一直都是阴雨绵绵,再加上天气温度骤降,心情也随着不好起来,怎么调节呢? 我试着用站桩来调节,其实我也不懂怎么站桩,也不会站桩,就是慢慢站在那里,试着...
因为天气忽冷忽热的,感冒了,一点也不想动。只想赶紧睡觉,可浑身疼,还是先找点药吃吃吧!可自己一步都不想挪。 只好让孩子帮忙,我只是随口一说,没有打算她真的会做,等我从厕所出来...
忙完回来后,冻坏了。 浑身瑟瑟发抖,只想喝点热汤,于是就翻箱倒柜的糊弄了。 煎个鸡蛋,才发现,没有青菜了,只有一点葱了,那就腌制个葱花吧!有什么就放什么,生活中哪能每个都称心...
天天想着提高效率,这种效率从 哪提高呢? 今天分享几点我的办法。 一. 记录时间,一天时间,从早晨开始,记录下来自己干每件事情花多长时间。 二. 写计划,早上起来对今天一天要...
平常心,安分守己,做个正常人。 生平没有什么大愿望,只想平安渡余生。 没有什么大本事,那就用自己仅有的小本事去赚钱,去养家,去供应孩子们上学。 不用羡慕别人,也不去想为什么他...
因为别人的一句话,就开始自乱阵脚,自乱分寸,把所有的坏事情都往自己身上揽,还在自己瞎琢磨别人会对我怎么评价,我以后还怎么办?等等之类的,又渴望用食物来填补一下。 这是不是傻?...
上周的复盘有点晚了,但是,只要开始,什么时候都不晚。 先来说学习时间,学习时间记录下来的,总共不到两个小时,但是也有正在学的时候,有事情临时走开,回来后直接没有记录学习时间的...