弗洛伊德认为，一个人的人格发展，因为性快感中心的变动，而分为五个阶段：口欲期、肛欲期、俄狄浦斯期、潜伏期、生殖期。
第一个阶段：口欲期（0-1岁）：快感中心集中在口腔部位（吃货的源起）
婴儿要用嘴吃东西，这是婴儿的头号需求。如果婴儿期，一个人常被饿着，那这个人长大后就容易成为一个严重的吃货。
婴儿是用嘴感知世界，他们对任何东西感兴趣，都会往嘴里塞，这未必是要吞进去，而是要用嘴感知。
口欲固着和退行：当在某一阶段过度满足或严重匮乏，都会导致一个人的心里固着在这一个阶段。退行是指当一个人在高级阶段发展受挫后，会退行到低级阶段，为的是寻求低级阶段曾经获得的满足。
思考：明白了自己为什么总是在看不下去书或者难过的时候想吃东西了，这是退行表现，人生没有白走的路，每一步都会影响未来，人类的幼年时的行为往往不自觉地影响人的一生。
第二个阶段：肛欲期（1-3岁）：对待金钱态度的源泉。
肛欲期，是性心理发展的第二个阶段，快感中心从口欲期的口腔部位，转移到肛门部位.
大便，是每个人的第一个创造物，我们如何对待这个创造物，会严重影响甚至决定，我们以后如何对待自己的其他各种创造物。
你之所以一直挣不到大钱，可能是因为你对大便的态度有问题，因为它可能影响了你对自己其他创造物的态度。
思考：比如自己写的东西，总觉得没什么价值，看来自己实在是太嫌弃自己的创造物了，可问题是，现在已经长大了，怎么样才能不再嫌弃自己，重视自己的创造物？
第三个阶段：俄狄浦斯期（3-6岁）
俄狄浦斯期：这个期间孩子在心理上会对同性的父母产生攻击欲。简单来说就是孩子想占有父母中异性的一方，而对同性的一方产生嫉妒和竞争。
解决方式：认同。
让孩子明白不能攻击同性父母，于是转而认同他们，形成这种心理：我可以成为同性父母的样子，长大了去找和异性父母像的异性。
目标：这一期是在锻炼竞争性，父母不是总要赢自己的孩子，可以适当的输给他们，把竞争变成很好的游戏。
第四阶段：潜伏期（6-12岁）
潜伏期：开始变得对同性更感兴趣，这一阶段特别要学习的是和同性伙伴的合作关系。
目标：6岁以前，孩子主要生活在家庭里，原生家庭就是孩子人性的练习场，他要吸收营养，他要自主控制排泄，他还要学习竞争和合作。所以这个时候父母最好是提供一个抱持性环境，让孩子在这个原生家庭里相对肆意的发展自己的能力。当然也必须学会尊重界限的存在，学会尊重别人。
第五个阶段：生殖期（12-20岁）
生殖期：也即青春期，性能量和攻击能量都爆发般呈现，即青少年开始真实的学习，如何合理地展现自己的能量。
目标：如何比较好地度过青春期？首先在一个抱持性环境中长大，这样成长起来的青少年能够展现自己的力量，也能够懂得尊重别人。简单的说：就是，能竞争，也能合作。
