关于记忆力:
(賏到7月12日为止的心得)
1、记忆与遗传无关,与年龄无关;
2、过目不忘不是天生的,而是后天锻炼的;
3、记忆力只与态度有关(看你是否信任你的大脑,看你是否有意愿开发自己的大脑,看你是否有恒心坚持);
4、充分调动感官,利用图片联想,保持放松、喜悦、专注(这是高效记忆的基础);
5、在生活的方方面面运用多角度、多层次思维,拓展大脑的内在空间;
6、学会与万事万物保持连接,任何时候关注不同事物之间的联系,如果实在找不出关联就用夸张、比对、形象、图形、合并等方式把它们在你的头脑中连接;
7、保持轻松、幽默的心态。
8、可以从每天观察身边遇到的事物的(颜色、形状、特制)属性开始「例如周一从一睁眼就注意红色的事物,并在晚上回忆按顺序回忆白天遇到的所有红色物体。」;
9、回归天真,因为好的记忆力和创造力是相辅相成、互相促进的;
10、选自己熟悉和喜欢的事物和数字联系起来,作为自己大脑中的「基础抽屉」,运用熟练之后,再扩充〜
目前就这么多体会,所以存在这里,我和老公哥哥正在实践中•••
之后有体会了,或者发现简洁的方法了再来分享。
愿每个人都能忆起自己的无限潜能!
加油ing〜