看看别人的打卡项目，挑几个人的打卡项目，想她们这么做的原因，有没有借鉴的意义。

1，每天五/十分钟的语音分享；

2，每天1000字；

3，每天拆书一次；

4，每天3个TED;写200字

5，6000／8000/10000步

6，每天写一个计划

7，每天写一个计划：一生的计划、三十年、十年计划、二十年计划、十年计划、五年计划、三年计划、两年计划、一年计划、半年计划、月计划、周计划、日计划

8，每天写一句话

9，每天分析一个自己的有点；

10，观察周围的现象，在一天时间里记录下20处平日里习以为常的现象或听到看到的结论，并尝试深入地问自己为什么。

格式：为什么+一个现象?

为什么+一个结论？

从上面提出的为什么问题中，每个给出至少3点你思考的答案。

今天看到出来约见徐军泰老师，学习excel,提前到了一个小时，自己一个人走在深圳创意园，孤独感袭来 ，突然感觉好累。然后，在基本生活看到音乐香薰灯，好想买香薰音乐灯。为什么要买？因为觉得放在自己的房间里，会很温馨，会放松自己。

结论：我没有买，因为我没有多余的钱花在这些地方了。我需要节省自己的开支。我要自己租房子住，要自己煮饭。

自己出来一个人，突然感觉好孤独，感觉很多事没有完成好。因为什么？我觉得我可以用香薰放松，让自己能够安静下来。学会冥想。学会慢下来。

11，刚刚为什么会感觉到孤独？

我出来约见徐军泰老师，一个人，周末。