我的内在小孩：
1. 敏感，需要爱，需要对方做出一些爱我的举动，我才能够觉得被爱
2. 我不够自信，总是需要别人的肯定，以别人的肯定来取悦自己，而不是自己取悦自己。
3. 不够大胆去跟别人打交道，害怕别人会不喜欢我。
4. 我害怕死，身体不舒服，就容易害怕自己会发生什么。以前那次的阴影一直影响自己到现在。
原因：
1.小时候被同学嘲笑，觉得自己不受欢迎，所以极力需要收到别人的肯定，才能够自信。
2. 父母对自己特别严厉，不敢反驳父母，导致自己没主见，不太敢表达自己的观点，一旦想表达的时候，就容易想哭。
3. 容易生闷气，容易陷入怨念中。总是因为别人的过错让自己郁闷不停。也是因为不够大度，容易斤斤计较。
我现在可以做什么：
1、 你已经不再是小时候那个丑丑的你了，周围的人也不再是那些幼稚无知的小孩。你要相信你是漂亮的，你还会越来越漂亮。
2. 父母对你的教育已经是过去，他们严厉的方式不应该阻碍你现在的发展，毕竟你长大了，你需要自己去面对这个世界，需要你自己多思考，多反思，去勇敢表达你的观点。
3. 你看不惯别人的地方，是因为你自己问题。解决方案在于自己。你无法去改变别人，改变自己是神，改变别人是神经病。善待自己，允许自己情绪的释放，接纳自己，用这些能量去解决问题。
4. 世间人千千万万，你没办法做到别人都喜欢，取悦自己即可。你没有那么多观众，你永远的忠实观众是你自己，所以，取悦自己就够了。
5.多走出去看外面的世界，多学习，你的内心充盈了，见得多了，你看待事情的角度也会不一样，也会更包容。
6. 努力工作，好好吃饭，作息规律，心情放松，淡定。
