1.从跑步开始，先让自己动起来
2.找到自己的目标，分解目标，逐步去实现它
3.当你的野心撑不起你的梦想时，那就去读书吧。所以，一定要开始阅读。
4.找到一群志同道合的朋友共进退，选择舆论监督，让更多人来监督你。
5.一定要写作，把自己学到的、看到的思考的、实践的都写成文字，分享出来。
6.早起决定一个人的一生。5点起床的人比8点起床的人多活半天。
7.做好时间管理是实现自我管理的第一步。要合理安排自己的每一天，记录每一分每一秒的开销，知道它们都花在哪里
8.复盘总结，才能让自己不断更新迭代，变得优秀。
9.把你做的所有事情都记录下来，及时反馈，进步就给自己奖励。
10.对付倦怠期有三个方法：找指导老师聊天沟通，出去走走看别人的生活状态，参加线下活动给自己加血。
自律是一个循序渐进的过程，不是一次就把所有必备要素都完成，而是一个一个累加而成的。
当你踏出第一步，开始跑步后，你就会知道接下来要做什么。
