魔力感恩第二天模板

李·布劳尔在《秘密》这部电影及同名书中都提到了感恩石的练习方法,他告诉我们这样一个故事:一位父亲用一枚感恩石为他病危的儿子祈祷健康,而他的儿子也因此奇迹般地康复。从此之后,感恩石在全世界被许多人认为是一条通往成功的秘径,人们通过感恩石祈求财富、健康和幸福。

      首先,找到一块岩石或石子。选择一块大小适中、能够被你的手掌握住的石头,石头最好表面光滑,不要有棱角,也不要太重,握在手里时能让你感觉舒服。如果你家里有花园,可以试着在那儿找,或者在河床上、小溪边、海滩、公园里寻找这样一块感恩石。如果没法去这些地方,也可以拜托邻居、家人或朋友帮你寻找。你还可以将自己拥有的宝石当作感恩石使用。

      选定感恩石后,将它放在你床边,一个入睡前都能够看见的地方。必要时专门腾出一点空间,以便你入睡前更清楚地看到它。如果你有使用闹钟的习惯,可以将石头放在你的闹钟旁。

      从今晚开始,在你上床入睡前,拿起你的感恩石,把它放在一只手的手心里,五指收拢。仔细回想这一天发生的所有愉快的事情,找出值得你感恩的最美好的一件事。接着对感恩石说声:谢谢,感谢这件事能够发生。之后将感恩石放回床边,就这么简单!

魔力练习事项

1、列出自己生命中值得感恩的十项恩福, 并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩事项。并念三遍: 感谢, 感谢, 真心感谢!尽最大努力体会心中的感激之情。

2、找一块感恩石。入睡前, 用手握住感恩石, 回忆一天中所发生的最美好的事。

3、为今天所发生的最美好的事情, 念出咒语: 感谢!

4、在接下来的26天里, 每晚都重复感恩石的练习。

      连续28天的练习,让你将感恩固化为一种习惯和新的生活方式。通过连续、集中的感恩练习,使你可以很快地见证魔力发生在你的生活中。

      每一种练习都将成为你的一笔人生财富,它将会在许多方面拓展你的知识。通过练习,你将会更加了解人生是如何运作,进而领悟如何轻松实现自己梦寐以求的生活。

      你不需要特别安排时间,因为每一个练习的设计都能配合你的日常生活,不管是工作日、周末、节日,还是假期。感恩是可以携带的——你随身带着它,无论你到达何处,魔力都会发生!

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