某天制定了一个计划，每天晚上学英语一小时，做平板支撑15分钟。
第一天认真的做笔记，背单词。平板支撑很累，但还是咬咬牙坚持下来了。
第二天上完班回来，累的摊在床上，连晚饭都是煮点挂面就打发了。刷了会微博，没有什么新鲜事，又打开微信，看了看朋友圈。最后才打开笔记本，学英语。但每隔20分钟，都看看表，心不在焉。平板支撑都是断断续续的。
第三天真的连书都没有打开，就算微博在浪费时间也不想去学。而平板支撑只做了两分钟就不做了。
计划就这么泡汤了。
在一念之间，有的时候坚持15分钟，在坚持15分钟，英语学习计划就可以顺利完成。再坚持一分钟，再坚持一分钟，一组平板支撑也能完成。
希望自己内心温柔，安静努力。
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