《本草经疏》中对牛奶是这样描述的，“牛奶味甘，微寒无毒，养血脉，滋润五脏……但脾虚作泻者不得服，冷痰积饮者忌之。”
意思是说，牛奶是偏阴的，阳气很足的人可以喝，因为阳气足能够消化掉。
而现在的小孩早已衣食无忧，高营养、高蛋白一点也不缺，甚至可以说是过剩。每天饭菜里都是荤多素少；煎炸得多，清淡的少，结果造成孩子的身体偏阴、偏寒、偏滞，加上缺乏“动则生阳”的日常运动，所以我们中国的小宝贝们不像西方的小孩那样适合牛奶。
发现没，生活里已经把牛奶当成提高免疫力、补充营养的首选。探亲访友首选的礼物是牛奶；广告中有营养，好吸收的食品是牛奶；儿童成长的首选是牛奶。
我家娃本是个中焦淤滞，下焦虚寒的体质，很不适合喝牛奶。而她爷爷却是一个典型的西医粉中医黑，嘴里天天念叨的就是要多喝牛奶。因为这个，家里常常出现喝牛奶的争论；因为这个，我决定自己再辛苦也要把娃带到身边。
学习中医后，我才知道娃的体质要加强中焦的疏通，补充下焦的能量。于是每天晚上我给娃做揉腹、艾灸，帮助娃改善体质。
等娃身上的能量增强了，阳气充足了，就能消化掉牛奶，也能消化掉其他的东西，包括情绪以及平时遇到的困难……
