今天是什么日子
起床：8:00
就寝：9:40
天气：晴
心情：开心
纪念日：妹妹高中报名啦 欢乐水世界
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1.享受当下时光；2.心怀感恩；3.好好爱人。
改进：还是会不自觉想起影响情绪的事情，需要反复克制。
习惯养成：发自内心的满足和快乐，时常感恩。
周目标·完成进度
一周啦，有进步，要继续加油哦！
学习·信息·阅读
事实上我觉得人真正需要的东西不多。一屋避雨，一餐饱腹，一友交心，足够。千万不要一叶障目。如果你感到不安和焦虑，那我告诉你解决它的办法是什么。当你的银行存款到达一个金额的时候，你会觉得非常有安全感，不论自己发生什么事，你都有从未有过的安全感！
健康·饮食·锻炼
好好吃饭 早点睡觉
人际·家人·朋友
感恩 爱
工作·思考
好好享受周末时光吧
最美好的三件事
1.与爱人在一起让时光静静流淌；
2.既能满足于当下又能继续争取，停走自己说了算；
3.舒舒服服的睡一个长长的觉。
