周四:今天的作业
图片发自简书App
第一张:人像,代表我对拖延的态度:嘿嘿,没关系,拖延是正常的,大家都有拖延,不拖延的是机器人,不用焦虑。
第二张:复原,拖延的事情给我造成的问题是:林林种种拖延的事情造成各种各样的问题,但是都有自责和纠结在里面,消耗了内在能量。这张卡预示这个拖延,山高路远,不是21天就能解决的。
第三张:动物卡,我对待拖延怎么做:结伴同行,互相提醒互相讨论,争取共同进步。
周四:今天的作业
第一张:人像,代表我对拖延的态度:嘿嘿,没关系,拖延是正常的,大家都有拖延,不拖延的是机器人,不用焦虑。
第二张:复原,拖延的事情给我造成的问题是:林林种种拖延的事情造成各种各样的问题,但是都有自责和纠结在里面,消耗了内在能量。这张卡预示这个拖延,山高路远,不是21天就能解决的。
第三张:动物卡,我对待拖延怎么做:结伴同行,互相提醒互相讨论,争取共同进步。