反思日记的模式思考

反思日记的模式思考:

1.假如使反思日记模式化、精简化,每次需进行哪些问题的反思?

⑴行为模式的设计应当以最终目的为基准,那我反思的目的是什么?

①以每天所经历事宜作为学习材料,对自己的行为和行为下的潜意识和显意识认知进行显化,拆解,分析,修正假设,进而改善行为。

②记录自己的思路历程,一方面作为一段成长痕迹留给未来的自己,另一方面留给正经历和正要经历的人旁观参考,倘若能因此进行思想的交流和思维的碰撞就更是额外收获了。

⑵既然是以此为目的,在反思时需记录面对处理事宜过程中的哪些部分?

①具体的情境

②自己的心理状态,下意识反应,所反映的底层认知,其中的逻辑关系,所造成的结果

③假设修正/改善 和行为修正/改善(能否有更好的处理方法)

2.对结识周周的过程反思:

⑴大致情境:珊因需一些电子资料注册×网,后收到客服电话询问具体信息和个人需求。当时正处理淘宝店铺事宜,出于礼貌,了解来意并说明自己身份。因此而了解到××网的教学模式以及其教师的大致待遇,结识了周周。

⑵促成这个最终结果的几个主观原因:

①陌生来访电话未必对自己无益(对未知事件抱有开放心态)

②真诚待人的基础上就事论事

③可以合作更好,不能合作成为朋友

⑶有没有更好的处理方法?

①红包的发放和理由说明:感谢和祝福比认识更能让人信服。

⑷期间暴露的问题?

①对于可能有益于未来而对当下无害的事情尽可能早做准备并完成:如资格证的考取。同类型:驾驶证。

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