叶燕第四周践行总结

1.本周先后体验到的所有感受

开心—后悔—纠结—难过—平静

2.珍珠眼肯定自己

在工作上,当自己有做事拖延时,勇于承担责任,接纳自己做事的慢速。这周二开始了我每天的冥想。

对孩子,我觉着我对边界的概念越来越清晰,和老公的沟通也很顺畅,所以即使我不在家,我们的方式也能统一。

3.诚实2.0总结自己

工作上,经常做的事,有点太自信,认为花不了多少时间,没有提前做准备,到交任务时,出现了很多意外状况,让自己有些后悔、懊恼。


4.诚实3.0的新选择新决定新计划

1)每天早上做冥想

2)每天先列今天要完成的工作,按轻重缓急划分等级,一个个击破。

3)坚定信念:不在乎孩子成绩,重要的是习惯。

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