很多时候我们以为可以把事情拖到截止日期，那时事情总会解决，却忽视在这期间我们至少大部分人是感到愧疚和害怕的。拖延症唯一的解决办法就是动起来而不是想起来。

今天的任务如下：对实验数据进行重新检验并努力优化结果，完成另一项实验，去健身房，去超市，完成开题报告的完善，最后写日记。

花了一上午的时间验证昨晚得到的实验结果，发现是对的，那一瞬间成就感爆棚。然而紧接着就是另一个实验，我内心是拒绝的，于是我从午饭后两小时内都在努力忽视这一事实。但最后由于要早点去健身房的动力督促我去完成这项实验。从健身房回来后已经到晚上6点半了，那时和室友约着去超市购物立志塞满零食库。然而一个小时内，我们除了几罐椰汁和一些水果，什么零食都没有买。有时候越发觉得当初大吃大喝的自己，真的有些傻得天真。你看，现在我花那么多时间去解决一直以来得历史遗留问题——胖。回到自习室已经八点，我只能赶紧赶慢地完善自己的开题报告：理由优化，问题充分些，参考文献增多，最后格式正式整齐。今天一天差不多就这样结束了，还差泡着的衣服没洗。

清淡晚饭饮食的第四天，这周第三天去健身房，看完一部电影，还差两本书。