昨天下午我二姐给我发消息说，领导不上班，妹妹回家请病假（因妹妹肺部冇个结节需要做手术），需不需要去领导家，拿点东西，拜访一下，又说她会不会给父母（父母八十多岁）说她自己的病情等。（因妹妹和我姐都在乡镇教学，妹妹教初中，妹妹家在市区和我住在一个城市，平常妹妹都是周一回去周四回来，姐在小学，姐夫是小学的校长）。我当时看到信息后，我没有及时给她回信息，因为我认为她操心过多，把自己的扮演角色给忘了，你是姐姐，做好姐姐关心的角色就可以了。
过了一会儿，姐姐电话打来（我没给她回信息，她在焦虑）说：你咋怎忙呀，我给你发信息你看吗？
我说：我还没看，她有把刚才发的内容又说了一遍。
我说：姐我知道你对咱妹妹好，但是咱妹妹都40多了，她有自己的家庭，她自己能处理这些事情，她有分寸的，不管在啥单位领导都给批准病假。生命重要还是工作重要，咱妹生病了，心情不好，咱多关注咱妹妹这个人，病情不重要，情绪很重要。她去不去咱妈家，和咱爸妈说不说这件事，并不重要，重要的是咱妹的想法，如果她想给咱爸妈说，这也是理所当然的，因为人在脆弱的时，笫一想到就是父母。既然父母帮不上忙，也是孩子最坚固的靠山。你说是不。
姐说：我知道，咱妹这次回来去领导家做做，以后请假不是好请吗？
我说：姐咱做好当下，以后的事再说。姐也没有说话挂了电话。
我在反思，如果我没有学习，可能我的认识层面也是这样，感谢新时代，感谢院长，我会继续浸泡式的学习，当行为出现问题的时候，千万不要用行为的方法解决行为的问题，而应该上升到他背后的情绪的原因，当找到了情绪的原因或找不到的时候，都不要在情绪这作过多的逗留而应该上升到认识的层面，那么通过重建认识的方式，我们就能产生新的情绪情感，我们才能产生新的我们想要的行为。
