不和不与原谅
今天，我和儿子在路口等红灯，目睹了一起吵架事件。事情不复杂，一个男子骑助动车，转弯速度比较快，碰擦了等红灯的一位女士。男子无动于衷地继续骑行，女子很气愤，便骂了起来，男子突然停车，折回头，不由分说，跟女子对骂起来。骂着骂着，二人动起手来，女子被重重地推到在地，事情的发生过程不过1分钟，我本能地上前搀扶女子。男子冲过来，继续殴打女子，一拳重重地击在我胸口，儿子看见了，冲上去要去推开那个男子。我赶紧拉住儿子。一位大哥走过来护住我们三个，制止愤怒的男子。过了一会，男子停下来，好像有点惭愧，又好像理直气壮，骑上车，头也不回地走了。。。。
几个人散了，我拉着儿子说：“咱们为他们AHOXI吧。”
儿子不解，说：“他们为一点小事就吵架，那个男的很坏，还打了你，我们为什么还要原谅他们呀？”
我问儿子：“你看到那个男的行为过激，你想不想他继续愤怒下去，再打别的妈妈吧？“ 儿子说：”当然不想。”
“ 那么我们就帮助他注入一些冷静的能量吧，AHOXI可以帮这个忙呢。“
今天的事件最终没造成什么损失，但是几年前发生在北京的恶性”路怒“事件，却让两个家庭家破人亡。一名男子与一名女子在路口由于让道的问题，发生争执，男子突然失控，把女子2岁的女儿举过头顶，丧心病狂地重重地摔在地上，最终的结果孩子不幸亡故，男子被判死刑。
试想，发生矛盾和纠纷的时候，任何一方肯原谅和宽恕，都可能防止事件激化，酿成大祸吧。
在我们自己的人际关系中是不是有时候也缺乏宽容和原谅？在您的工作中，会不会对某类事、某些人很不满意，经常抱怨？在您家庭的代际关系、亲子关系、亲密关系中，会不会总是在某些事情上发生争执，相互指责？
根据心理学家萨提亚的观点，人格特征分为5种类型，其中指责型人格的人常常忽略他人，习惯于攻击和批判，将责任推给别人。家庭中有个惯于指责的人，往往使家庭中形成“相互指责”的状态，每个人都有可能有一个较为固定的指责对象，家庭问题往往在相互指责和埋怨中不了了之、不欢而散，问题最终无法真正解决。
如果用因果论来解释，形成指责型人格与其生生世世的形成的习性有关，与其在原生家庭中、社会环境中习得的处理情感和关系的模式有关。
要想彻底改变性格中的暴躁、易怒、外归因等，推动人际关系的和谐、平衡，可以常常实践“不和不”。
不和不的三个要点之一就是宽恕与原谅。我们可以用Ahoxi来帮助净化内心、清理习性。
1、什么是不和不的宽恕
不和不的宽恕是于一切人和事不执着（无我相、众生相、寿者相），彻底地宽容他人，原谅所有曾经伤害我们的人，原谅我们自己。不和不的宽恕也包括帮助他人请求原谅。让宽恕来清理习性和内心的尘垢。
那些惯于内归因（归咎于自己）的人，更需要接受自己的不完美，学会宽恕自己。
那些惯于外归因（归咎于他人）的人，更需要原谅他人。
2、为什么别人伤害了我，我仍然要宽恕他
这是因为当伤害发生时，在受伤害者的意识和潜意识中都留下了伤痛，这些伤痛常常会以怨恨、痛苦、愤怒、报复欲、仇恨等情绪积压于我们的潜意识，时不时干扰我们，让我们反复地处于怨恨、痛苦、愤怒的无明之中，让我们一次次地成为“受害者”...当我们不和不的时候，彻底放开了对过往的执着，出离于粗大的情绪和感受，这便是真正的宽恕。我们不仅宽恕了别人，更是放过了自己，洁净了我们自己与宇宙一体的能量场。
3、如何应用Ahoxi来宽恕
我们不仅可以宽恕他人，也可以帮助他人请求宽恕。要知道，在人类共同意识层面，并无你我的分别。
具体做法是简洁的：默念Ahoxi。也可以配合忏悔或请求原谅的词句。
比如：我今天在骑车拐弯时,不小心碰到了一位女士，为此我为我的不小心和鲁莽请求她的原谅。Ahoxi……Ahoxi……
或者:我为刚才发生冲突的两位请求忏悔，请求共同清洗人们的暴怒，怨恨等等习性，请求用宽恕和宽容替代一切争执，怨恨，请求于一切不执着。Ahoxi……Ahoxi。
我邀请您在您的公司里和家庭里实施您的不和不与宽恕。从我们自身做起，做个心胸宽广的人。
每日分享——唯止息，唯给予：2019.1.12
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