早间读张萌萌姐的《有野心的女性真的会发光》，读到一句话似乎是有些点醒自己了，不知道自己能坚持多久，但至少在当下的这一刻，自己还是挺向往的。那就慢慢累积这些能量吧，相信终有一日，我也可以化解自己那些焦燥的情绪，变得平和与温柔吧。
解决了情绪问题，是一个换灵魂的开始
原来换种情绪，就等于是换了种活法，还真的是有些脑洞大开，或许是压根就没有把“情绪”这件事上升到另一种活法的高度，在全然不自知的情况下，认为情绪只是自己当下的一时不如意而已，如今，有了新的认知，还好，悟到即得到，从这一刻开始认真思考，在关键的时刻懂得换种情绪，让自己不要陷入这种不好的状态里。
萌姐说：情绪调节其实很难，但带着改善自己不良情绪的目标，我还是经历了“觉察情绪、自我反思、情绪压抑、真情释放、道法自然”这些历史阶段的。
萌姐还在一次直播里说过，现在自己已经很少发脾气了，一年大概就两三次，而且每次会将发脾气作为自己的武器，帮助自己解决问题，所以呀，这一对比差距就来了呀，但对比来看，萌姐的修炼也是经历了上述五种阶段的，没有谁的成功是一促而就的，谁都是经历了层层的困境，或者是说脱层皮，抽筋扒骨才会有如今的云淡风轻。
佛说，心是一块田，快乐自己种，当你内心承载太多，应适时停下来，清扫一下内心的尘埃，理一理自己纷乱的思绪，轻装前行，快乐自会随之而来。
多读读这些有力量的文字吧，在自己的心田里种快乐的种子，不断生根发芽，让自己被快乐的氛围包围，“情绪”这个产物就自然潜移默化的消化了吧，期待有这样的时刻，从现在开始累积。
人生是选择活法的过程，也是选择与自己喜爱的灵魂相伴的旅途。
“换一种情绪，如同换一个灵魂”，将这句话放大再放大，种在自己心里，洒在自己的每一寸肌肤上，体验换一个灵魂的感觉。
今日份感恩小记：
感谢小伙伴们分担了许多的工作，有任务就积极响应，真好~
