发简信
IP属地：黑龙江
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学以致用情景化
今天在与一个员工谈话，对方是因为工作的事情受了委屈，有效利用《非暴力沟通》的要点，先倾听，认真听她讲完自己受到的委屈与不甘心，以及她生气时所做的...
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读《非暴力沟通》
主题：最好的安慰不是说话，而是学会"接住"情绪 1、不要着急做什么，站在那里 我把这句话反复读了很多遍，还做下了醒目的记号。这是对我自己的一个警...
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又一次做了情绪的奴隶
今天又一次做了情绪的如隶，歇死底里的那种。 虽然特别不喜欢这种状态，但有时候事到临头，确实完全无法控制住自己，那些被触及的点是沉积在心里的怨恨与...
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第一次嚯嚯面粉
第一次嚯嚯面粉，惊喜又茫然。 曾经全国人民都在嚯嚯面粉时，我愣是没有沾一粒，不是在焦头烂额写预案就是在愁眉苦脸找物资，如今，一切都慢了下来，终于...
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清理旧照片删除的不仅是记忆 趁着空闲时间，把三四千张相册进行了清理，明目上是在跟手机减负，其实也是清理心灵垃圾的一些过程。 1、拍的一日三餐。 存了几年的...
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秋天的第一杯奶茶又到了一年“秋天的第一杯奶茶”风靡的时刻，满城都在送秋天的第一杯奶茶，空气里应该都飘洒着被惦记、被关爱、被甜蜜的味道吧。太喜欢这样的氛围感了，赠...
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读《非暴力沟通》
主题：卸下评判的滤镜，用纯净观察重建深度沟通 描述3个纯观察场景： 你最近经常请假/你一周请假2次，每次超过半小时 你每次洗碗总是不擦台面/我已...
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每天进步一点点通过今天思启会的分享，真的又一次深刻体会到“相互学习”的重要性，其实我在读到昨天题目“牺牲感”和“滋养感”这两个字之间的转换时，自己是没有悟到其...
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与F先森的辩论
写好的文章居然没有发送，导致日更未能连续，还好系统有张复活卡自动启用了，未来还是记得日更的及时性。 昨天与F先森讨论了一个立场完全对立的观念，引...