在读《像运动员一样去思考》一书里，有一个这样的观点：
当用文字来表述情绪时，会改变我们的情绪反应过程。
其实吧，有时候太痛心的情绪感觉自己再慢慢写下来的过程中，其实是在把痛苦复制了一遍，我完全不适应去复述痛苦这个过程，在复述的过程中，原本痛得不行的神经好不容易被安抚平静了好像又被拨动开来，这也是我一直不太愿意回忆过去的主要原因。我的脑海里存储的都是美好的记忆，都是想着想着会让嘴角上扬的片断，这是好又不好吧。
今天尝试着去记录一下自己的情绪吧。
我感受到的情绪是愤怒+委屈。主要原因是因为我想不明白一个正常的人怎么可以这么坏，一个举手之劳的事情，而且是他份内的事，他就是要为难你不给你办，好像他就是想看着你着急，去给他说好话的样子，我想用丑陋不堪来形容都不为过。
前几天看到一句话，大意是说：你说出的每一句话其实是都是自己的咒语。
真的不想暴粗口，不想说我要画个圈圈诅咒他，甚至问候他祖宗十八代的话，但确实是太生气了，找不到自己情绪的出口了。说了就说了吧，骂了就骂了吧，我还是坚信，人在做事天在看，善良一定会有轮回的。
有人说他一直很坏，是你抱有幻想；有人说要有明天就去拍着桌子、指着鼻子跟他大吵一架；也有人说以后就该跟他对着干，好吧，我承认我做不到。
我做不到那么不顾别人死活而自顾自的活得那么潇洒，良心会不安的。
我做不到为了自己的绳头一利而去百般刁难别人，做不出来。
我承认我就是软弱，心眼子还少了那么一些，我只能选择惹不起就躲起吧。
能不搭理就不搭理，能不碰面就不碰面，瘟神是需要绕路而行的。
嗯，就这样吧。
不想说让自己再强大一些的话了，太累了，我就当只蜗牛，倦缩在自己的壳里就好。
