今日收获及思考：
①和自己玩“早起”这个游戏
很多人都知道早起很重要，可是苦于没有环境氛围，或者是自己自制力不够，才一次次半途而废，没有达到自己的早起目标。我们不妨在培养早起习惯的初期，把自己的目标定小一点，比如说连续3天自己早上几点钟起来，这样当自己3天后完成目标了就会更有自信心能完成接下来的目标。3天的目标完成后，我们可以定7天的早起目标。如果又完成了，我们就会对自己更有信心，这时便可以定14天的早起目标或者21天的呢。培养早起的目标，我们需要循序渐进地一天天行动起来，千万不要一上来就给自己定下100天的目标，特别是那些喜欢晚睡晚起的人。如果你想要让自己变得比现在更好一点点，那不妨就和自己玩“早起”这个游戏吧，只要你坚持下来，它会给你带来很大的益处的。
②生活是很美好的
今天太阳很大，中午吃完饭后，我本来是打算做电商作业的。坐在电脑前，发现自己做作业的效率并不是很高，于是我就把它挪到了周六再做，下午用来整理房间。太阳很大，我把床铺整理了下，把被子叠好，把被单拿去晒了。另外呢，也把自己平时经常穿的衣服也拿去晒了。然后把自己的房间给整理了一下。整理完房间、卫生打扫好的那一刻，真的感觉赏心悦目，心情特别好。下楼坐在院子里，晒着太阳，享受着阳光沐浴在身上的感觉，觉得生活特别美好。
③洗澡真是世上最舒服的一件事
汪曾祺先生在书中说过，洗澡是最舒服的事，相信很多人都很赞同这句话。洗完澡后，一身轻松，疲惫感顿时烟消云散，体温上升，要是这时上床休息，肯定能美美地做一个好梦。每次洗完澡后，我都觉得特别舒服。我洗澡时很享受温热水淋在身上的感觉，觉得不管是身上的污垢还是心上的尘埃，似乎都被冲走了，烦恼也跑掉了。我觉得，洗澡真的是世上最舒服的一件事了。
Ps：
早起：5/21
自律：8/21
