减肥第十八天

早餐：一小碗燕麦，一块豆腐乳，快走20分钟，计2000步

午餐：今天中午吃的有点多，一大碗面条，实在没控制住，吃完快走20分钟，计2000步

晚餐：四点钟吃了一个饼，两块豆腐乳，半个红薯，晚上再没有吃东西，今天喝了茶

今天老大嗓子发炎没有去幼儿园，所以今天锻炼少，中午面条做多了，就吃的有点多，吃完就后悔，后悔自己自制力差，又打破了整体计划。不知道为什么最近体重一直没有减少，感觉不管吃多吃少，运动够不够体重一直维持没有变化。