随着社会经济的快速发展和生活节奏的加快，个人如何提高幸福感便成为人们经常探讨的话题。也就是在既定的社会条件和经济条件下，个人如何提高幸福感如何实现幸福幸福在哪里这没有确定的答案，也正是因为没有唯一的答案，才有机会让我们去想象如何才能提高幸福指数，如何实现人生的幸福并找到幸福。
我们通常把幸福定义为是透过和弱者比较而实现对自己的生存状态的满足。这种比较会造成两种心理结果，要么幸灾乐祸、要么同情弱者，无论哪个结果，都可能让你觉得是幸福的。但究竟如何才能够实现真正的幸福呢用心地应对世界，持续理性平和的心态，不仇富，不欺贫，科学地认识物质财富与幸福的关系，这才是对幸福的正确态度。幸福其实在很大程度上取决于个人对于幸福的理解，我想还是就应像泰勒本-沙哈尔博士说的那样，快乐学习、开心工作和美满婚姻是实现幸福的基础与根本。
幸福并不取决于我们得到了什么或身处何种境地，而是取决于我们选取用什么样的视角去看待生活。有些人无论生活、工作的再好也感觉不幸福，仍坚持认为外在因素能够改变内在体验。有钱人经常不开心的一大原因就是对“有钱就就应开心”的压力，一旦不开心就觉得内疚，觉得对不起自己的财富。而我们透过学习，去追求快乐且有好处的生活方式并提高内在品格，真正去沉浸其中感受快乐和好处，享受努力实现目标的过程。我们能够把学习转变成一种迷人、完美的旅程，贯穿在整个生命中的对幸福的追求。
快乐工作，是实现幸福的因素之一，在必须程度上辛勤工作却成为一个惩罚的标志。《圣经》中的亚当和夏娃是典型的快乐生活，没有工作也没有对未来的打算，当他们偷吃禁果被赶出了伊甸园，他们和子子孙孙都务必辛勤工作，工作被当作一种惩罚。我们经常把一个完美快乐的地形容成是没有困难、没有工作的地方，但其实在地球上我们务必有工作才能快乐。我们就应把工作当成一种使命，如果你只是把工作当成一种任务或赚钱的手段，而不是期盼在其中有自我实现，这种状况下每一天所期盼的除了薪水之外就是假期了，更谈不上快乐与好处。对把工作当成使命的人来说，他们对工作充满热情，在工作中达成自我实现，工作对他们来说是一种恩典，而不是打工。我们能从“我能够做什么”转变为“我想做什么什么能给我带来快乐和好处”的话，那我们的选取是以幸福为衡量标准得，我们离快乐和幸福也就更近一步了。
泰勒本-沙哈尔博士说一个美满婚姻的第一要素并不是去找一个所谓“适宜的人”，而是一个你用心培养的亲密关系。因为即使你和一个适宜的人在一齐，但是在长久的状况下，你依然可能变得不开心，因为你还有对伴侣、孩子或是婚姻的职责感，让你慢慢觉得不快乐、不幸福。不管怎样样，正如集团公司王成立培训时所言，我们要学会感恩，表达爱，加固爱。表达对生活、对工作的爱，表达对家人和孩子的爱，表达对你有任何帮忙的朋友的爱。让爱持久，让爱成长，让爱释放所有能量，那么感情中的快乐和好处自然成为你的幸福。
