闹铃响了，快起床，快起床了。
让我再懒一分钟吧
不行，必须起来，不能懒床，你忘了你现在没有多少时间浪费了，余生很贵
好吧，马上起床。
快去洗漱，喝水，开始你的日更。
好，马上就去。不要催啦。
不催你，你就慢慢的来，早上的时间多宝贵啊，快点。
好啦，我知道了，我已经在快了。
你一定要养成一个快的节奏，慢慢就成习惯了，不然以你的性格，那会那么快啊。
知道了，知道了，我会努力去做的，你放心，我不偷懒。我尽量快。
不是尽量，是一定，是必须。如果不行就再提前10分钟。
好，我一定，不是尽量。你放心了吧。
快去写日更，早上头脑清晰，也有利于你写日更，快去。
好，马上就去。
写完了吗？快到6点20了
马上就写完了。
写完了，就朗读10分钟，记忆一下金句。
好的，马上就读。
6点30准备出去跑步，还没有记住的，路上再记。快点
好啦，我已经很快了，马上穿上鞋子就出去。
今天腿还疼了吗？
是的，现在好多了没有前几天那么疼了。
好，既然不疼了，那就好好的去跑吧。
我会的，你放心。
我才不放心呢？你以前那么害怕跑步，万一哪天又不想跑了呢？
不会的了，现在的我已经改变了，不会那么偷懒了，也没有以前那么矫情了。
是吗？我会一直监督你的，再偷懒，再矫情，我会打屁股的。既然你自己都那么说了，那你就做给我看，不能让我失望哟。
好的，你放心吧，我一定努力去做，因为我知道跑步对我身体有好处，而且这段时间，你也看见了我的身体变化，现在跑步也不喘了，对吧，对我身体那么大的好处，我一定会坚持的。
好吧，记住你今天说的话。
你看他们都跑的那么快，你还在这里慢慢的跑。
我本来就是有氧慢跑，不和他们比。
那么你每天跑多少步呢？
我每天跑一万步以上。
每天都坚持一万步以上吗？
那当然，每天必须是一万步以上，这是任务。
挺好，还知道给自己定任务，这样我就放心了。你慢慢跑吧。
你去哪里呢？
我准备回家了。
你不监督我了吗？怎么就回家了，一起跑不好吗？
我在这里会打扰你听书，我走了，你可以专心的听书，不然会浪费早上宝贵的时间。
好吧，我专心的听书，是的，我现在的时间特别宝贵，不能浪费，你去吧，我会好好的听书，我到时回来，你看看我有没有一万步以上吧。
其实跑步就跟写作一样，都是一场修行，就如他们所说，总结了跑步的五个步骤。
第一，敢于开始。
人生最艰难的，不是抵达终点，而是，迈出第一步。
第二，必须坚持。
正因为不想跑，才要去跑。正因为不想继续，才要坚持。
第三，忘掉胜负。
跑步的时候，要克制自己和别人攀比的欲望，盲目和别人比速度，只会让自己难受。
第四，享受成长。
跑起来之后，你就会开始成长，渐渐地从一公里，变为三公里，十公里。
第五，没有终极。
人生就是一场马拉松，跑步就是一项长期主义，在这场马拉松里，我们永远年轻，永远在路上。
生命本就是一场长跑。在这场没有终点的道路上，我们一路奔跑，一路修行，一路成长。
每一个脚踏实地向前走的人，都能在沿途的风景里，收获到他想要的幸福。
今天跑完了，顺便拍了一些照片分享给大家：
每天都在这里跑步，也没有太注意，但是今天从这个角度拍，有花的衬托，显得挺美的，所以，有些事和人，也是有了衬托才能显现出来，比如有了丑才能显出你的美，有了笨才能衬托你的聪明。有了平庸才能突出你的优秀和卓越。……
从不同的角度去拍，就会有不同的效果，也会有不同的景色。就像我们人一样，站在不同的角度去看问题，也是有不一样的效果，但是很多人都会站在自己的角度上去问题，很少有人站在对方的角度上问题，所以说，换位思考很重要。
有时我们就像这小花，虽然微不足道，没人关心，没人疼爱，但是也一样需要成长，一样能开出艳丽的花朵。
一下想起唐代苏轼的《题西林壁》
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
不识庐山真面目，只缘身在此山中。
