觉察是改变的第一步——学员打卡点评2025-01-25

学员A

吕莹点评："当我闭上眼睛去想一件令自己开心快乐的事时竞然一片空白，心里瞬间升起莫大的委屈和酸楚"，理解你的委屈和酸楚，为这个为那个，“唯独弄丢了自己的幸福”，我看见你觉察到了自己的情绪，看到你客厅的“花开富贵”和“麦田守望者”，感受到你的放松、平静和喜悦，相信你随着正念练习，会更多体味“被春风沐浴滋养”的感觉。

最后编辑于：2025.01.25 20:30:22

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