周末的下午，阳光从窗帘缝隙漏进来，在地上画了一道细细的金线。 母女俩决定一起做正念练习。不是谁要求谁，是女儿说了一句“妈，要不咱俩试试”，母亲点...

她常常做同一个梦。 梦里，女儿三岁，扎着两个小揪揪，站在老家的院门口。她拎着行李要走，女儿不哭，也不闹，只是用那双黑葡萄似的眼睛看着她，嘴唇抿得...

第四层 林深住进这个小区三年了。 她早就习惯了那部老电梯的古怪——按钮面板上，1到18层的数字排得整整齐齐，唯独缺了4。1、2、3之后直接跳到了...

你有没有认真听过身边的声音？ 不是那种“我知道这是什么声音”的听，而是像第一次来到这个世界一样，带着婴儿般的好奇，去听。 这是正念营里，一群老学...

文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第178主题，“未说出口的___”专题活动。 阿震，一个普通得不能再普通的业务员。他不擅长争抢，不喜欢...

听到你这么说，我心里很触动，也有些心疼。你的这份“无力感”和“怀疑”，本身就说明了你有多么在乎自己的成长，多么不想辜负这段路程。 我想认真地回应...

给刘姐的答复： 姐姐好，你做的很棒👍🏻给你点赞👍🏻 1. 你问当前的学习和练习方法可不可以？ 完全可以，而且很扎实。 你做的这几件事非常对： “...

助教团队群收到变变的反馈，很高兴，于是回复： 教育就是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。 在团队里，爱在传递，正念...