发简信
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伴一朵花开郑重声明：文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第130期“静”专题活动。 春天，处处是花开。本就喜欢花的我，用镜头记录了这个春天，它们开的...
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连续第三个没有外出的周日
周日外出，到附近处爬山或是看景，是我们家人的习惯。 连续三个周日，我都猫在家里，因为咳嗽还没好利索。 室内温度28度，有秋天的样子了。 这几天我...
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被刘敏涛感动落泪刘敏涛的表演最打动人的地方在于，她仿佛不是“扮演”，而是真正成为了那位母亲。她在舞台上的一系列动作，如指尖轻轻蹭过舞台上模拟的“焦土”，以及抱起...
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习惯的尽头
郑重声明：文章系原创首发，文责自负。本文参加书香澜梦第148期“舍”专题活动。 文老师有个习惯，凡见一草一木，常思及其学生。她喜欢当老师，也的确...
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喉咙里藏了一只猫 2025-09-04
咳嗽十多天了，一开始嗓子不舒服，没当回事，过了几天嗓子更不舒服，咳，轻微有痰，看医生，从进到出只用了2分钟就给我开了4种药，听诊肺没有事，诊断是...
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朝霞不出门？今天早上隔窗拍到的早霞，就这样看光影变幻，北向朝东看，第一印象是红彤彤的朝霞，仔细看，朝霞的色彩是丰富而多变，云的浓与淡，映射出不同的颜色，浓云...
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觉察练习
早上和先生一起练八段锦，练的过程是觉察的过程，身心连接的过程。 上午八点进入会议室，齐齐老师带练觉察情绪，今次重点关注的还是喉咙，最近还是咳得厉...
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修复亲子关系的核心
爱不是给予你没有的，而是唤醒你原本就拥有的。 我们无法给孩子我们自己没有的东西：没有储存过“信任”的体验，就很难提取出“信任”给孩子；没有感受过...
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何广智夺冠：小人物何以致胜？题记：每个在生活中专注感受、真诚表达的普通人，都已经是自己人生舞台上的无冕之王。 当何广智站在冠军位置上，略带羞涩地接过奖杯时，这不仅仅是一场脱...