今天上午原计划，是去菜市场买饺子皮，给子宇包韭菜饺子。谁知中科通知今天上午到望江楼公园的锦江春色茶馆喝茶。 早上九点过出门，准备去二环路高架乘K1公交车。阳光照进公交车的车厢...
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八周回顾之一2026-03-03
很幸运加入39期心情好睡得香超幸福训练营，与学员一起跟随戴戴团队，享受这一程正念之旅，践行正念从一颗种子，在身体里、在生活中、在关系里，扎下根，慢慢的开花结果。 1. 身体觉...
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摘下面具，我们都是普通人郑重声明:文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第171期“面具”专题活动。 细细观察，身边的人几乎没有一个活得很真实，很实在，都不愿把最真实的一面展示在世人面前。 都是...
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面具‖沙盘之中，面具之下郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第171期“面具”专题活动。 写这篇文章之前，先来普及一下什么是人格面具？ 人格面具这个词来源于希腊文，本义是指演员在某一...
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戒骄戒躁，一言一行，从心而发。郑重声明:文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第170期“念”专题活动。 昨日的疲倦，体现在从天不亮走到快天黑，高铁地铁公交车轮番转换，走一路，瞌睡也打了一路，到半夜十...