吕莹_3271

今天继续抄写英语课文，题目是《睡袋里的蛇》。这是80年代人教版高中英语第三册的第5课。 当年读高中，老师只教第一册和第二册，第三册课本发下来，老师不教，好像是作说考查范围。 ...

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“书有可浅尝者，有可吞食者，少数则须咀嚼消化。”这是培根《谈读书》里的片段翻译。 今天继续抄写80年代高中英语课文第三册第3课《on reading》，其中就引用到培根的名言...

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日子很平淡，一天又一天。这几天轮休，但是有几场预约，所以心里充满期待，当然也有一点责任在肩的感觉。 大约两周前，政哥约我5月17日到省城喝酒。虽说被老同学惦记，还是有一点点受...

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这几天气温突然升高了，怎么说热就热起来了。前几天，我还要穿着春秋装捂一捂，从昨天开始已经换成短袖了。 我印象中，五一过后穿短袖，还有点怕早晚凉的，怎么白天都要开空调和风扇了。...

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上午8点半，我们来到幼儿园，参加大（3）班升旗仪式及汇报演出活动。 虽说是大（3）班的活动，全体幼儿园的师生都列队站在校门前的旗杆周围。大（3）班的同学们依次上台报幕，主持，...

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昨天从早上到晚上，我都没闲着。 先是妈妈该做的事儿，再是抽空在群里责善。 下午忙着办出院的东西，一会儿楼上一会儿楼下。 刚在医院吃了饭，孩子发消息说已经到了。 赶紧去接孩子，...

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今天收到学员的回复： 吕老师您好！我这几天反复思考和学习了您的教导，并在正念练习的实践中得到了运用，自我感觉进步很大！非常感谢也非常佩服您！我以前做自我关怀身体扫描时基本上是...

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人到中年，喜好慢慢变得简单。不再贪恋繁闹烟火，只求手边一杯温热、心头一寸安宁。近来闲来无事，决意挑选一只合用的咖啡保温杯，本是寻常小事，不曾想，几番斟酌、反复取舍，竟在一只杯...

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昨天白天，妈妈用的血塞通输水停了，她的肚子疼却没有如期缓解。 去做了CT，下午打电话说明天还要做个加强版的。 来医院的路上，我和妈妈聊着。 如果那个地方长什么了，也说明可能不...

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昨晚回家了，忙了一整天，加上前些天一直在医院。 洗了个澡，躺在床上，想想当天的事情都做了，比较安心。 本来想着把今天的功课和文都写了，又想着刷点视频笑一笑。 结果不打紧，一个...

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要说不知不觉，似乎也不准确。毕竟临近毕业这段时间，想着家人们的家书和善种子，常常觉得还是压力蛮大的。 今天我们就要对这个阶段说再见了，有点释然，有点遗憾，有点开心。 释然的是...

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随着练习的深入，大家慢慢发现：正念静坐关注呼吸和身体感觉，身体扫描也在关注身体感觉，两者看起来差不多，那是不是可以合并在一起练？ 一位复训学员就带着这个疑问找到了我。 我首先...

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两个人旅行就很好

梦碎前夜

出行前一日，我忙着收拾行囊。虽为北方人，可我素来畏寒，不敢只备短袖短裤；但厚重秋衣又不适南方气候，便特意上街挑选轻薄透气的长袖衣裤。行李规整妥当，又备好了旅途应急药品，一颗期...

看海听风雨

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连着四个晚上，我一遍遍查找路线、梳理行程，总算把我们四人的重庆之旅攻略全都规划妥当。全程就主打轻松休闲，不赶路、不扎堆、不盲目打卡，只顺着自己的心意慢慢走、慢慢感受。 人到中...