2025年11月7日，早起打卡第115天。 昨天晚上11点睡觉，早上5点起床。洗漱完后开始看蒋勋老师的《孤独六讲》。这本书才刚看了30多页，但已...

2025年11月6日，早起打卡第114天。 昨晚12点睡觉，早上4点钟就醒了。醒来后洗漱、冥想完就开始看吴军老师的《逻辑学通识讲义》。这本书看得...

2025年11月5日，早起打卡第113天。 昨晚11点就睡了，早上5点钟起床。看完了《薛兆丰漫画经济学》，明天早上可以另选一本书看了。 昨天在“...

2025年11月4日。早起打卡第112天。 今天早上4点就起床了，睡不着，起来后就开始看书。 最近这几天，总是想到生老病死的事情。这让我不由得想...

2025年11月3日，早起打卡第111天。 昨晚睡得比较好，早上5点钟起床开始看书，但看了一会儿觉得有点累，就顺势躺下休息了一会儿。醒来后又继续...

2025年11月2日，早起打卡第110天。 昨晚孩子体温稍微正常了一点，所以我终于睡了个好觉。早上5点起床开始看书。 1.写书评 今天是在得到上...

2025年11月1日。早起打卡第109天。 昨天孩子生病发烧，一直到晚上都没退烧，所以昨晚没睡好，早上也没有起床。今天的主要任务就是一直照看孩子...

2025年10月31日，早起打卡第109天。 早上7点起床，没有看书，也没有冥想。昨晚睡得很不好，又去刷视频了，所以早上没能早起。 中午快大约1...

2025年11月29日，早起打卡第108天。 早上6点起床，洗漱后冥想、看书。昨天晚上睡得很好，9点多就睡了，中间没有醒，一直到早上6点才醒，可...