2025年9月3日，早起打卡是第70天。 今天早上5点就起床了。洗漱完后，我开始冥想和锻炼。昨晚睡得比较好，可能是真的很困。没有怎么刷手机，其实...

2025年9月1日，早起打卡第68天。 今天早上六点多起床，没有看书，等锻炼完已经七点，准备收拾去上班。 昨晚十点多就上床了，但刚睡着没多久就醒...

2025年8月31日，早起打卡第68天。 今天早上六点起床，洗漱完后开始锻炼。 昨晚睡得特别好，十点多就睡着了。虽然半夜腿上的伤口疼醒了几次，但...

2025年8月30日，早起打卡第67天。 今天早上六点起床，开始了冥想和锻炼。 1. 刷手机 昨晚睡得不太好，还是忍不住刷了手机，大概刷了两个小...

2025年8月29日，早起打卡第66天。 今天早上五点半起床，先做了冥想和锻炼，然后看了一会儿书。 昨晚睡得比较好，也睡得比较早，11点半就入睡...

昨天接到孩子班主任的电话，说让孩子明天早上八点半到学校大队部报到。当我把这个消息告诉孩子时，他非常高兴，觉得能进大队部是一种光荣，也是一种优秀的...

今天早起锻炼时，我想到了昨天看到的一篇文章。文章提到，运动神经受损后，如果还想恢复这方面的运动，神经细胞会发展出另一套神经运动系统来弥补原有的损...

今天在得到上听课时，了解到一种新的读书会形式。参加这种读书会时，成员们不需要强制发表感想，如果没有想法，只需朗读书中的某些内容即可。 我觉得这种...

下午陪孩子去打篮球。我在旁边看时，总觉得他在篮球场上的表现不太好，不怎么投篮，只是在场内抢球、转来转去。我心里有点生气，但后来想了想，孩子打篮球...