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    心情随笔

    2025年10月26日,早起打卡第105天。 昨晚睡得很好,早上五点钟起床,冥想完以后就开始看《漫画经济学》。 昨天下午孩子去培训班上课,我就在...

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    日常反思

    2025年10月25日,早起打卡第104天。 昨天晚上没有刷视频,十一点就睡了,早上五点半起床,洗漱完冥想后就开始看《漫画经济学。最近总感觉生活...

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    如何戒掉刷短视频?

    我一直有刷手机视频的坏习惯,已经成瘾了。我很想戒掉,也一直在努力,但总是不能彻底戒除。每次能坚持两三天,就会有一天爆发,刷视频连续几个小时,甚至...

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    碎碎念

    2020年10月24日,早起打卡第103天。 昨天晚上睡的不好,又刷视频了,刷到快两点。早上六点钟起床,起来后还看了一会儿《漫画经济学》。 昨天...

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    给自己减压

    2025年10月23日,早起打卡第102天。 昨天晚上睡得很好,十点多就睡了,早上五点半起床。今天早上没有锻炼,直接看书了,读的是薛兆丰的《漫画...

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    生活的亚健康

    2025年10月22日,早起打卡第101天。 昨天晚上十点多就睡着了,早上五点闹铃响后就起床。洗漱完开始锻炼和冥想。做完这些本来应该看会儿书,但...

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    人情冷暖

    2025年10月21日,早起打卡第100天。 昨天晚上睡得很好,11点就睡着了,早上五点闹铃响了就起床,洗漱完后开始锻炼和冥想。不过后来又刷了一...

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    我为什么上班这么累?

    2025年10月20日,早起打卡第99天。 昨晚从三点开始刷视频,一直到五点才睡着,所以早上没能按时起床。 我一刷视频就容易控制不住,不过现在已...

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    生活

    2025年10月19日,早起打卡第99天。 昨晚睡得还可以,早上六点准时起床。今天只做了冥想,因为今天是星期天,打算在家休息,吃完早饭再锻炼。 ...