2025年11月20日早起打卡第120天。 早上5点起床，冥想后开始看《孤独六讲》。 今天看《孤独六讲》有一点收获，记录一下。 书中提到，中国的...

2025年11月19日，早起打卡第118天。 今天早上又没有起床，因为半夜失眠了。 昨天晚上睡得还挺早，不到11点就睡着了，但两点多醒来后怎么也...

2025年11月18日，早起打卡第118天。 早上5点半起床，冥想完后开始看《孤独六讲》。 最近一段时间给自己放假了，不再每天都想着个人成长的问...

2025年11月17日，早起打卡第117天。 早上6点起床，冥想完以后开始看《孤独六讲》。 昨天晚上和孩子一起上了英语课，这个英语课是在网上买的...

2025年11月16日，早起打卡第116天。 由于上一周感冒，好多天都没有早起了。其实今天已经感觉好多了，但还是有一点倦怠，也没有早起。 昨天晚...

2025年11月14日。早起打卡第116天。 因为感冒，早上没有早起。 这两天也是因为感冒，放下了很多事情。但在学音乐上，心情越来越沉重。 自己...

2025年11月13日，早起打卡第116天。 昨晚11点多睡的，早上没有起床，因为感冒还是需要多休息。 这几天因为感冒，学习时间比较少，也没有给...

2025年11月12日，早起打卡第116天。 昨天晚上1点钟睡觉，早上7点起床。本来感冒还想扛一扛，不吃药，结果晚上扛不过去了，嗓子疼得要命，喝...