还剩不到100天,拿什么拯救你的2017!

今天是2017年9月24,距2018年伊始不到100天。回顾你的2017,你是否还留有遗憾,又或是对时光流逝却什么目标也没完成而深感自责与无奈呢?不管怎样,过去的已经过去,2018虽然已经逼近,但2017依然还没有结束,只要你下定决心,从此刻开始做出一些改变,这一年仍旧是精彩与难忘的一年!

关于如何在剩下的100多天里创造出更多的精彩,接下来为大家分享80多有用的小点子,希望对你能有所启发!

A. 优秀到卓越,从这9个习惯开始(9 Habits That Make You Go From Good To Great)!

  • 1.每天做自我反省,分析那里做的好,哪里可以做的更好。

  • 2.每天至少读书一小章结。

  • 3.预留至少半个小时的独处时间,这会让你头脑清醒,加快你的行动力。

  • 4.每天晚上10点后,每天晚上都要整理数字。

  • 5.挑战自己,每天都学点新东西。

  • 6.每天为自己设定一个小目标并实现它。比如在晚上11点前睡觉。

  • 7.每周学习一些与工作无关的新事物。

  • 8.和有相似目标的人在一起

  • 9.每取得一项微小的成,就即时奖励自己

B.挑战自我并不容易,但当你迈出了这一步,你就踏进了更好的生活(Changing Yourself Can Be Hard, But You’ll Lead A Better Life If You Take The First Step)。

  • 1.当你发现自己在思考问题时,你要挑战自己,让自己向前迈一步。

  • 2.当你有两个好的选择时,挑战你自己,去挑战那个让你害怕的,因为它能帮助你成长得更快。

  • 3.当你要做一些新的事情的时候,要用热情和投入来挑战自己。

  • 4.当你犯了错误,你要向自己学习,而不是浪费时间责备自己。

  • 5.当你发现自己试图控制太多的时候,挑战自己,让自己放手,享受当下。

  • 6.当别人对你不好的时候,你要挑战自己,以友善和尊重对待他们。

  • 7.当你发现自己在临渊羡鱼的时候,你要挑战自己,去过好自己的当下。

C.积跬步至千里,极大改变生活的那些小事( Small Things You Can Do Every Day To Largely Improve Your Life).

  • 01.一日之计在于晨,做好morning routine

  • 02.戒掉手机,好好的享受你的早餐

  • 03.对镜子里的自己微笑

  • 04.阅读读15分钟

  • 05.冥想10分钟

  • 06.和朋友/家人深入交谈

  • 07.拍一张当天的照片

  • 08.写下让你快乐的事

  • 09.写下让你不开心的事情,并找出原因

  • 10.给你爱的人一个大大的拥抱

D.效率生活从简化开始(If You Want A More Fruitful Life, First You Need To Simplify It)!

  • 1.每天只选择3个关键目标,专注于实现它们。

  • 2.不时地整理你的房间,这会让你的大脑更清晰。

  • 3.捐出你读过的书或者简单地把它们送给你朋友,为新的想法,思维腾出空间。

  • 4.5分钟内可以做的事情立马做掉,不然越积越多的任务会让你不堪重负。

  • 5.每天晚上睡觉前做个小结,这有助于你清空和整理大脑。

  • 6.随身带一个笔记本或任何应用程序来记录你的想法。

  • 7.12点前上床睡觉,睡眠永远是最好的补品。

  • 8.经常说“谢谢”。你会发现人们变得对你更友善,生活也会变得更顺畅。

E. 11个自我提升的小技巧(11 Practical Ways To Improve Yourself Quickly )!

  • 1.每天读一本书

  • 2.学习一门新语言

  • 3.每周锻炼一次

  • 4.设定一个5年的目标,列出实现它的步骤

  • 5.每周戒掉一个坏习惯

  • 6.远离消极的人

  • 7.不再浪费时间去追剧

  • 8.让过去的过去

  • 9.培养一个新的爱好

  • 10.学会与难相处的人打交道

  • 11.试着找出你的缺点和盲点

F. 成功人士真的是工作狂?真相是(They Think Successful People Work During Weekends, But The Truth Isn’t…):

  • 1.他们通过阅读进行精神的放松

  • 2.他们花时间和家人在一起,确保每个人都感到被爱

  • 3.他们经常锻炼以确保有健康的身体来享受生活

  • 4.他们追求自己的兴趣,因为工作不是他们生活的唯一方面

  • 5.为了奖励自己,他们吃得很好

  • 6.他们睡得更早,以放松身心

  • 7.他们学习一些新的东西来激发他们的想法

  • 8.他们到大自然去欣赏世界之美

  • 9.他们会花一些时间独处

G. 增强自信的8大练习(Start Doing These 8 Things And You’ll Be Much More Confident).

  • 1.专注于自我提升而不是与他人比较

  • 2.说“谢谢你”,而不是“对不起”

  • 3.当你不想做的时候,简单地说“不”

  • 4.挺身

  • 5.锻炼以保持精力充沛

  • 6.对陌生人微笑

  • 7.坐直

  • 8.每天为自己设定小目标,并记录自己的成就

H. 高效率学习的9个技巧(9 Tricks To Learn Everything 10 Times Faster)!

  • 1.把困难的技能进行拆分,化繁为简

  • 2.一次只专注于一项技能

  • 3.乐观的接受自己的错误并从中吸取教训

  • 4.小步快跑,善用碎片化的时间来学习

  • 5.监督你的进步,认识自己

  • 6.测试自己

  • 7.教是最好的学,学会分享

  • 8.使用80/20法则

  • 9.创建一个学习仪式

i. 通往高效能之路的10个阶梯(10 Tricks To Be Much More Productive)!

  • 01.早起2个点

  • 02.早上做最重要的事

  • 03.关注你的进步,而不仅仅是结果

  • 04.不再抱怨没有足够的时间

  • 05.花一些时间做计划并设置优先级

  • 06.重视碎片化的时间

  • 07.避免同时进行多项任务

  • 08.设定例程(这样可以解放你的脑力)

  • 09.不过分追求完美,不管怎样都要开始

  • 10.在你的日程表中留出一些空闲时间

J.新年到来之际应当戒掉的7个坏习惯(Worst Habits To Get Rid Of Before New Year Comes)!

  • 1.主导谈话。每个人都渴望被倾听,但我们大多数人只顾自己说话。

  • 2.想的太多。大多数时候,它只会让你更难过,拖着你。

  • 3.过分依赖他人。你才是你自己的上帝。

  • 4.拖延。如果你现在不做,你永远也不会做。

  • 5.欺骗自己。因为你不敢面对真相。

  • 6.为自己和他人找借口。

  • 7.花太多时间在社交媒体上。


以上就是今天的分享,希望对你能有所启迪,在剩下的不倒100多天里,挑战2107,做最好的自己!

原文作者:Chioe Chong 原文链接

注:译文仅供个人学习与交流,不得用于任何形式商业目的,转载请注明原作者、文章来源及翻译者,版权归原文作者所有。

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