2020-04-14

为什么我们不能达成自己的目标
你是否,有很多梦想要去实现,却又在隔天苏醒时,搁置在梦里?

你是否,每每入睡前回想一天的所作所为,又感到懊悔,觉得明天自己一定要努力?

好巧,我也是,只是你想过这是为什么吗?

也许,你思考过这个问题后,你会想到它的处理方法,明天的你会比今天的你成功!

曾经看过一句话“晚上想想千条路,早上起来走原路”,这句话真的很有道理,可以思考一个问题“为什么双十一是零点开始?”

梦里的自己,我想带到现实生活中。

还记得煎熬减肥的日子吗,是什么阻挡了你的步伐,是懒惰吗?不,是夜宵。白天苦苦挣扎,担心喝口水都胖,而晚上在完成一项工作后,就一拍大腿决定了先来一碗麻辣烫。这个真的不能怪我们,要怪只能怪为什么这么晚才睡,明明这个时候我们理性思考能力最弱,竟然还让我们醒着,要不是钱包限制了我,每天晚上都可以是购物狂欢。

所以,我们决不要在晚上立Flag,不然早上“打脸”都起不来。

那应该什么时候适合做决定,不知大家是否想起一句话,“一日之计在于晨”这句话是有一定道理的,晚上不要做决定,这样也就省了胡思乱想的精力,还能睡好点,然后早早起来理性地规划一下一天要做的事情。

我们定好了目标后,怎样才能实现,而不是半途而废呢?

在心理学上,提出一个概念,叫做“可能的自我”这个是包括我们当下所追求的目标,以及所有与之相关的我们期许的未来。对我们来说,这是一种在整个成年后发展过程中,激励着我们的认知资源。你想象一下,最好的可能的自我是怎么样的,如果你真的成为那样你会有多快乐,如果没有成为那样你又会有多么失落呢。

点点滴滴的藏,集成了一大仓。

所以如果你坚持不下去了,请想一想,你达成了你会得到什么,你以为你放弃的只是自己之前的投入,其实不然,你放弃的是那个成功可能的自我。把你想成为的人印在脑中吧,当你想放弃时,闭上眼睛,睁开,然后再继续坚持。

愿你可以早睡早起,早上做好备忘录,傍晚时便可全部勾选,终有一天早上照镜子发现你成为了最好的你。

梦想Dream

希望的种子于清晨播下,

你的一天也将沐浴在阳光中,

傍晚时分褪下疲惫,

看着刚长出的芽,

你知道的,

它终有一天会开花。

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