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关于本书作者
这本书的作者是加拿大学者森舸澜教授，加拿大著名的汉学家，斯坦福大学宗教学博士。
关于本书
这本书英文名叫 Trying Not to Try：The Art and Science of Spontaneity ，中文可以翻译成：《无为：自发性的艺术和科学》。
核心观点
一、无为是不刻意追求，特别放松自然地去做事。
1.大部分人认为“无为”就是什么都不做，是一种不积极的人生观。其实这是大部分人对无为的误解，无为不是不做事，而是做得特别自然，让人感觉毫不费力。比如庄子讲的“庖丁解牛”就是一种无为的状态。
2. 做事达到无为的水平，需要艰苦的练习。中国古人的很多礼仪规范，其实都是要把人培养到无为的状态。
3.人的认知系统可以分为热认知系统和冷认知系统。热认知系统是无意识的，冷认知系统需要随时做判断，费时费力，但它的好处是更理性，面对新的信息能够随时调整，给不同任务设定新的优先级。
4.无为的境界，其实就是在这两个认知系统上做了一些改变，和一般人拉开了差距。无为就是意识和潜意识，冷认知和热认知的完美合作。意识放开了身体，让身体自发地、非常自然地去做一件事，而与此同时，意识又保持了高度的敏锐。
二、要达到无为的状态，做的事情必须符合某个价值观系统。
1.无为是比心理学上的“心流”要高级的一种状态，它不仅让你觉得忘我，还让你觉得有意义。
2.要想做事有意义，必须靠价值观体系。无为符合某种价值观系统，有一种精神上的追求。
三、孔子、老子、孟子、庄子追求的最高目标都是无为。
