其实知道自己能量低，有这方面的意识，说明自己生活的不麻木。我观察自己好长一段时间了，从好几个方面就觉得自己能量低。
1.观察的几个月，每天都生活中没有一点值得回忆的东西，做事情提不上劲儿
2.不怎么爱运动了。宅了很多。
3.总觉得压力大，不知道来自哪里
4.不自信，很多事情爱找借口，不喜欢冲在前，就是不积极。
5.总觉得自己不可能，做不到，勇气，魄力少了很多。
6.笑容少了
7.喜欢呆在舒适圈，爱抱怨，遇困难喜欢逃避
想到能做的一些改变有：
1.调整自己的频率，磁场，
2.我试试看，我一定可以
3.多微笑，多与别人交流
4.从内心真正的接纳自己
5.多多激励，鼓励自己。
6.不管怎样的发生都是自我成长中的宝贵财富。
7.自我督促，不需要你别人提醒
8.定自己的目标，有目标，有想去坚持下去的事情做。
