年末,回想今年最大的收获,不是考上什么研究生、更不是拿了什么奖,而是来自一份付费订阅。
这是我从今年9月底,花199元订阅李笑来的专栏《通往财富自由之路》——现代互联网社会,资讯那么发达,我还花钱买知识?估计我那时是想钱想疯了,想钓大鱼,还不得弄点诱饵?——就这样上了这“贼船”……
而现在呢?我每天都关注他的微信公众号(学习学习再学习),也看了“知乎”上对他各种正面、负面的评价……
以前,我从来不觉得自己会如此地欣赏一个人,也一直觉得别人追星是一种很幼稚的、很无趣的行为。当我去认真研读这个专栏,发现收获还真不是一般的多,可以打通自己的思想任督二脉啊,就像是突然发现了大宝藏似的。时间推移,便有了种想分享的冲动,可人家宝藏听多了(包括我自己),谁信你呢?又,凭什么信你?
所以,每次和别人推荐李笑来的时候,别人或多或少地打个大问号:“真有用吗?”
最深刻的一次是,今年国庆跑去我亲哥那住,说起李笑来的专栏。这估计是我们哥俩第一次长时间谈论这种带有“研讨”色彩的东西。一说就是一个多小时,我哥给出的结论是:“这东西太美好、太正面了,很可能是有问题的……”
好吧,我考量并尊重我哥的观点和选择,就像他尊重我的一样。
随着阅读、思考的深入,我也渐渐了然了自己为什么说服不了别人也无需说服别人:
因为成长若成真,结果不证自明。
现在我就是在用文字,记录自己的成长。以下就是在李笑来的思想体系中,最简单最有效却又最容易被我忽视的成长践行:
坐享。
这里的“坐享”,指的是我们常听说的“冥想、打坐、禅修、静观……”,说得玄一点像是气功。英文叫“Meditation”。
为什么不按传统的说法,要生造出一个带有点贬义(坐享其成)的词呢?李笑来已经解释得很清楚:避免人们旧有的认知偏见,重新用科学的方法来审视、考量这个技能。
可点击阅读坐享其成
这技能太简单了,简单到你一看就懂,一学就会,但做的过程中,人和人却有着非常不同的感受和结果。
我特别记得自己在读高中的时候,就有过这样的尝试:早读前的半个小时,一个人走到学校后面养殖鱼塘边上的空地。眼前一片开阔,拿着本课书装着读书的样子,免得晨练的人会有误会:隔岸观“奇”、说三道四的,就不好了。自己则是练着呼吸……持续有几天吧,最后,也就没了最后……
回想起来,那么好的东西,为什么我不能持续地做下去呢?
现在重新捡起来,一字不差地阅读,基本理解了坐享是什么、效用以及做法。尝试了几次,细心去感受的话,我是能感受出自己精神上明显的改善。也遇到了一些问题,如我就有时就明显感觉到:坐享时,感觉右下肋顶着,很不舒服。也听闻身边的人有说坐享时,连呼吸都不会呼吸了……干脆放弃……这估计是很多人放弃的原因吧。
遇到问题就放弃,这不是我的作风。换个角度,遇到了问题,很可能是自己进步的一个契机啊。有这样的反馈,恰恰是说明自己身体上的那个部位,有一点点的小问题。我们需要做的更应该是:坐享时,用全部注意力去体验这种感觉,进而,接纳这种感觉,乃至于超越这种感觉……获得解脱……(说实在,我现在也不知道是什么样的感觉,哈哈,挺期待的)
可参考坐享其成,里面可免费下载坐享辅助音频文件。
最大的困惑是,这事真的跟肌肉的锻炼有着很大的区别——如何感知到这种“大脑体操”的锻炼成效呢?幸好有了现代的脑科学,有了越来越多客观的数据支撑。
而我收获最明显的是,坐享后的状态:思维反应的敏捷度、情绪的自我调控,确确实实了有了一定的改善。尤其体现在写文章上,相比于以前的苦思冥想,静静坐享后,思潮更容易有灵感,有更多的交接……
如此一想,心动了……就行动呗……
故此,我特地把自己的微信公众号命名为:坐享之旅。
归结起来,坐享:科学家正在逐步证明是“好”的;不知者却以为“神”;践行者足以称“奇”!
推而广之,我开这微信公众号,就是希望把我最新认识到的,好的、神的、奇的思想或做法,用我的方式,告诉你。
并,随时欢迎你的见解!如罗胖曰:在一起,有“后代”……
2017年3月12日自评:
《得到》上的学习是坚持了,这个“简单”的自我提升,居然没能持续去做?
人呐,天性也许不喜欢简单的东西啊!
学习,某种意义上,是和自己的直觉作斗争的过程。
所以,斗争到底!如抗战到底!