今天继续阅读《跑步笔记》一书，再次认识选择与努力的关系。
一、【我读：有感触句子】
1. 只要路走对了，就不怕遥远。
2. 要选对自己前进的道路。
意大利有句谚语：
“如果一个人不晓得把船开往哪一个港口，那吹什么风都不管用”。
英国也有一句差不多的话：
“对于一只盲目行驶的船来说，所有方向的风都是逆风”。
3. 不怕遥远就是要克服困难。
爱因斯坦曾经说过，在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。培根也说过，超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。
4. 不怕遥远就是随时开始都不晚。
拉金老奶奶在85岁时半程马拉松跑出了2小时5分钟13秒的成绩，一举创造了85+年龄组半马的纪录。而她早在2001年就被诊断出患骨质疏松，每天都要吃药，后来，78岁的时候，她开始练习跑步，7年时间里拿下500块比赛奖牌。现在跑步已经成了她的日常生活方式，每天都要跑步。
5. 跑步圈有句话，叫作“跑步永远不会说谎”。
6. 天上不会掉馅饼，努力奋斗才能梦想成真。
只有奋斗出来的美丽，没有等出来的辉煌。
如果天赋不够，就用努力去补；
如果背景不够，就用努力去补；
如果运气不够，也用努力去补。
因为只有努力这件事是最靠谱的，是我们自己可以掌握的，其他的很多因素都是你无法决定的。通过自己的努力，去成为“别人”眼中有天赋、有背景、有运气的人。
二、【我思：理解解读】
有人说，选择比努力重要。
我要说，选择正确的道路和方向的确很重要，而后就要比拼努力了。
所以选择与努力有了先后顺序之后，就变得都重要了，缺一不可。
努力的背后是坚持不懈，不怕路途遥远，不怕困难重重，不怕年龄性别差异，所以在选择了正确道路之后，努力坚持就决定了是否成功的关键。
总之，选择与努力都是重要的，先选择正确的事，再一直坚持做正确的事。
我们不能决定未来，但我们可以决定养成什么样的习惯，正是这些习惯决定了我们的未来。
我们不能决定成功，但我们可以选择正确的道路，然后决定坚持和坚定地走下去。
成功的习惯就是在正确的时间，用正确的方法，做正确的事情，经历一段时间养成习惯之后，就可能导致成功做成某件事。
从难度上讲，做出选择稍显容易，努力地坚持则更难，养成良好习惯坚持则需付出毅力。。
三、【我做：行动】
我今年选择了读书、写作、跑步和站桩，成为我日常生活的主旋律，并且已经逐渐养成习惯。
我坚信这是正确的选择，有利于身心调养和赋能，我将继续保持下去，作为习惯坚持下去。相信长久的努力，终将成就更好的自己。
