《认知觉醒》中，周岭老师说，行动力不足的真正原因是选择模糊！

这话给我深深的上了一课。选择模糊就是方向不明确，不具体，导致不专注于一件事，还哪有多少动力而言！对标自己，大方向是有的，读书，写作，学习，健身 ，可是每件事儿的具体实施步骤几乎没有！

比如说写东西，除了每天的一个日更外，再没有其他的动作，虽然一直想模仿着写 ，看看人家的好文都是怎么写的！可这只是个想法而已，没有具体的落到实处！

说到这不得不提一句，把你的计划写出来和装在脑子里是不一样的，就好像写出来才算落了地！

把已经定向的事儿写出来，看看具体有什么样的步骤。比如我想模仿人家的文章，具体什么时间去学习，是边学边做，还是先学后做，等等问题。

等你有了个清晰的目标，再落实到生活中，首先觉得很充实，还有就是很有成就感，真的是离目标又进了一步！

我就是缺少这样一个具体的实施计划，所以我的专注度就很不够。比如我一看书就困，写东西的时候一遇到往深里想，就心烦！

以前我一直以为是使命感在作祟！老是认为自己是个没心没肺的人，都啥境况了，还不专心干点事！

我曾经无数次在日记里分析自己，为什么看书就会困，写东西多写点就会烦！看到周老师的这个观点，突然明白了自己先前为啥老是困！

还不就是没有把目标落到实处，只是想写作，但是根本没仔细的计划过，写什么，怎么写的地步。

尽管说一直在日更，可经常会有那种必须完成的作业的感觉！

读书如果带着如获至宝的感觉去读，怎么会困！仔细想想哪些书是自己想要读的，带着好奇心去读，怎么会学不到东西！

人的天性就偏向于享乐，如果自己的目标不够清晰时，就会给我们的大脑一种错觉，是不是这件事不重要？

以至于它就会引导身体寻找舒适去了！

所以周老师还说，我们要把目标和过程细化具体化，在诸多可能性中建立一条单行通道，让自己始终处于没得选的状态！

选择模糊，目标不清晰，怎么可能有十足的干劲儿！