当我内心足够强大——萨提亚
当我内心足够强大时，我不再畏惧面对自己。无论是我的优点，还是缺点，我都能坦然接受。我明白，真正的力量来自于接纳自我，而不是逃避自我。
当我内心足够强大时，我不再依赖外界的认同。我学会从内心去肯定自己，而不是通过他人的评价来确认自己的价值。我知道，我的价值不取决于别人如何看待我，而是我自己如何看待自己。
当我内心足够强大时，我会感受到自己的情感。我不会压抑或忽视自己的感受，而是给予它们足够的空间。无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧，我都允许自己去感受，因为这些情感是我的一部分，是我成长和自我了解的宝贵资源。
当我内心足够强大时，我知道自己有能力去选择。我选择如何回应生活中的挑战，而不是被生活中的情境所主导。我学会了从容地作出决定，无论是对待他人还是对待自己。
当我内心足够强大时，我不会逃避冲突。当面对冲突和困难时，我会选择以积极、真实的方式来处理，而不是通过回避或攻击。我知道，冲突并不意味着失败，而是一个理解彼此、增进沟通的机会。
当我内心足够强大时，我能真正关爱他人。我不会将自己的需求压抑或忽视，也不会对他人的需求视而不见。我知道，健康的人际关系是建立在相互尊重与理解的基础上的，而这种关系源于我对自己的尊重与理解。
当我内心足够强大时，我能够放下过去。我知道，过去的伤痛和遗憾是我成长的一部分，但它们不再主导我的生活。我选择把注意力集中在现在和未来，而不是被过去的阴影困扰。
当我内心足够强大时，我能轻松地与世界连接。我能够在不失自我的情况下，与他人建立真实、亲密的关系。我能感受到爱与关怀，同时也能给予他人爱与关怀。
