春节，加上疫情，彻底打乱了生活的节奏。今天关闭了朋友圈，不想再被各种各样的关于疫情的消息牵着走，因为我发现，那些真假难辨的信息除了给自己徒增焦虑和恐惧以外，别无用处。
其实对于这次突如其来的疫情，我相信政府，相信强大的祖国，相信它很快会过去，那时再回首，会觉得这只不过是生命中一段再小不过的插曲。
现在怎么办？读书学习，让自己忙碌起来，有事情可做。
秋叶老师的《高效学习7堂课》是年前入手的，之前看过几本关于高效学习的书，买这本书也没报太大希望，纯粹是冲着秋叶的大名。
今天就这本书的前言和绪论，总结以下几点收获：
1.秋叶老师建议，① 每阅读完一个章节，就打开电脑写一篇阅读心得，巩固学习成果；②根据书中的方法，保持持续稳定的输出，比如每日练笔，或者每周练笔2~3次。
关于高效学习，其实每本书都在讲输出的重要性，但是坚持输出真的很难，它需要极强的自律性。回想最近几周的007作业，很是惭愧，几乎都是糊弄着完成的，今天凑巧看到这个建议，也是对自己的一个敲打。
坚持每日练笔对自己来说，还有些困难，那就先保证每周有一次高质量的、不凑合不苟且的输出。
2.大咖适应碎片化学习，普通人更适合系统化学习。
对于秋叶老师的这个观点我很赞同，也是我折腾这么长时间的感悟。这两年，我在努力成为一个终身学习者，写作，育儿，经济学，理财，英语，心理学等等，什么都想学，但什么都没学透，折腾一圈下来，不能说没有收获，没有成长，但是这个过程不高效是真的。
对于普通人，在没有对一个领域建立知识框架前，越是进行碎片化学习，越容易使大脑堆积大量的信息，而不是一个知识体系，信息没有办法得到梳理，人就体会不到学习的价值，反而越学越焦虑。
我的理解是，学习的形式可以碎片化，但是学习内容必须系统化。
3.会学习是一个人的核心竞争力。
这个时代变化太快，而拥有超强的学习力则可以让你从容面对，无惧未来。所以，我们不需要会任何东西，但要有学会任何东西的能力。
如何做一个会学习且高效学习的人，我一直在试图寻找答案，“刻意练习”、“输入、输出的闭环”、“及时反馈”“复盘结果”、“教是最好的学”，但到头来，似乎过于重视了“学习”本身，而忽略了反复的练习和训练。
上次听樊登老师讲，“如果听了20本育儿书都没有改变，那不是书的问题，是你自己的问题”。
所以，不要“阅后即焚”，要“阅后即复盘即行动”，通过练习强化自己的理解和认知，形成增强回路。
4.不要做松鼠型的学习者。
每个冬天来临前，松鼠都会捡松塔，一个一个捡来放到自己觉得安全的树洞里。等到冬天来临，松鼠却忘记了自己到底把松塔存在了哪里，只能找离自己最近的树洞。下一个冬天，一切照旧。
大多数人都是松鼠型的学习者，看看自己手机相册中的拍照资料，微信收藏夹里的文章以及各个平台屯的课程就知道了。我们以为拍照了，收藏了，买过了，这些信息、知识就存在了我们的大脑里，被我们所占有，让我们获得安全感，可事实上呢，我们清楚不是这样的。
秋叶老师建议我们，要做蜜蜂型的学习者，先从简单、基础的做起，搭建蜂巢，也就是知识结构或者框架，然后再一点点积累，一次实现一个小目标，一年年积累下来，就会有大的收获。
