王兴说，大多数人为了逃避真正的思考，愿意去做任何事情。
这句话，我并不完全认同。
大多数人压根没有养成思考的习惯，更不用说什么是真正的思考。什么是真正的思考？
在健身的时候，我发现一件事情，当你过来新手福利期的时候，再按照从前的要求对待自己，或者将健身理解为去健身房，那么将会在很长一段时间，处于事倍功半的状态。然后你尝试加大重量，增加训练时间，但是效果依然不理想。有时候只需要清醒的理解自己目前所处的状态，出现的问题，不欺骗自己的情况下，告诉自己，你应该做什么。比如每次训练是不是集中注意力，姿势是否正确，是否去感受了肌肉发力，是否做到合理的休息，是否按照实际情况去调整训练目标。我们容易陷入的困境是，不去考虑这些细节，嫌弃这些事情太过麻烦，企图利用身体上的努力，或者时间上的投入去掩盖问题本身。你的问题在于每次明明要坚持做12下的动作，只做到8下就不愿意继续了，问题在于不能严格控制组与组之间的时间，保证训练的连续性，问题在于不去整体控制自己的生活，锻炼和饮食休息没有形成良好的生态。
很多时候，人们清醒的知道，症结是什么，但是就是不愿去提起，也不愿去解决。触及事物本质的过程是艰苦的，痛苦的，折磨的，但是征服和战胜自己的过程是美妙的，上瘾的。人的基本素质决定这一切。你的耐力、细心、冷静等等美好的品质，都在起作用，缺乏这些素质，用无畏的努力去掩盖事物本质，当然是焦虑的、迷茫的。
但是我同样时刻提醒自己，世界是不确定性的，无法按照一种逻辑、一种观念、一种思维去生活，变化无处不在，这个世界的价值观只是在一种环境下才会成立。顺应变化，坚持思考。
