年龄的增长，对身体的敏感度却异常敏锐心念和情绪的变化第一时间都会引起身体的变化。体温、体味、胃部、皮肤都第一时间承受着这些变化。
心迟迟不定、不静，欲望和评判之心此起彼伏，带来也是身体的沉重和油腻，就像在闷湿的环境，不酣畅淋漓，油腻无比，急需一片竹林，一盆温凉水。
从年少开始，青春痘就开始伴随我，开始总是用尽各种消灭手法来处理，几十年如一日此起彼伏，未曾好转。就像我永远鸡血般的精力、过快的走速和语速，痘痘也是伴随我的精力不肯随年龄变化而退伍！
对身体的敏感一直都在，之前都是生理方面寻找原因，恨不得一剂良药去掉胃疼、咽炎和莫名的胸口堵。这些不适很快被新的欲望、节奏覆盖，不知逃到哪里！运动、静心都可以感知这些，背后的原因或智慧不及，或不愿面对。
内心在成长、敏锐在稳定，深知每个不适和不美丽都是心在作怪，五蕴炽热，烧得身心不干净、不清澈，就像用不洁的水冲了几次澡，总是不净。
成功与速度就像时代病一样，燃烧着所有人的欲望，山不绿，水不净，土不洁。太多人脸上覆盖灰蒙蒙的疲惫和迷茫。
团队发生一个工作问题，太多人被疲惫、委屈情绪包裹。时间紧凑，明显也看得出不是技术难度问题，是快速、沟通带来的后果。
每个人都清楚问题，也需每个人都冲个凉水澡，洗洗疲惫和急躁，重新开始，梳理、静心、执行，让一切走到正常轨道。身心如此，工作也如此，任何问题和不适都在提醒我们本源有问题。
洗了温凉的澡，换了棉质的上衣，刻意慢慢整理出差需要一件件物品、书籍、笔记本、充电宝、洗漱用品，甚至带上鸡蛋和牛奶，有意放慢节奏，让一个个物品进入我的书包与我同行。走下楼，已经开始毛毛细雨、司机开车很稳，凉凉微风涌入车内，身体和心灵感受到少有的干净、清凉和稳定。
