2021.07.07
22：37
之前断断续续也参加跑马，晨间日记，每日日记，每日收支……
写着写着，各种原因，又没继续了。今日又想继续，可能今天状态不错，也还有点时间……
（其实更爱手写，但是又不好随时记录，所以就在这里了）
优：
1.工作（8：00--10：30）
一般不算太忙碌
完成一件工作经济方面的一件事情，虽然不算大，但是对自己也是一种鼓励，很多事情会勇敢的去尝试，去学习，去争取，工作不仅限于目前所做的，按部就班的，需要不断学习，不茫然，不困惑！
2.生活
饮食不在匆匆忙忙，安心，用心做，反而没花太多时间，效率不错
①洗衣服（10：30--11：30）
手洗，其实可以优化一下，机洗的话，这个时间还可以再有效利用一下。（可手洗的，自己会习惯手洗，就是会多花些时间）
②打扫卫生（11：30--12：00）
主要拖地，其他平时有打理
③饮食，午餐，收拾， 整理 （12：30--13：30）
④晚餐，其他 （17：00--18：00）
3.学习
①练毛笔字 （13：36--14：36）
②午休（14：40--15：00）
③背诵《博迦梵歌》诗节 19--29 （15：30--17：00）
④《活在巴克提的智慧中》（18：00--21：00）
⑤阴瑜伽练习 07（第二遍）（21：00--22：30）
⑥每日日记（22：30--23：00）
4.睡前阅读及休息
