前些天，应师弟所邀，让我给各位师弟师妹提提意见，好让大家更好更快的适应未来的工作和生活，我非常爽快的答应了。

那么我说些什么呢？我想有以下几个方面，也算是对我过往工作经历的总结，经验也好、教训也罢，都是我的个人见解，不一定对，请大家包涵。希望通过这个形式和大家建立一种有成效的深度交流方式。

一、入职的心态

现在大家入职了，公司给你们安排的内容饱满的各类培训课程，有企业文化、管理能力、素质拓展、红色教育等等，通过这些方式给大家上第一课。同时通过这一个过渡期，帮助大家调整心态。那么，你的心态到底是怎样的呢？想必每个人都不一样吧？可能，你还是感觉懵懵懂懂，腼腆内敛，没有做好准备，可能你充满了激情，充满了新鲜感，有一股指点江山的豪迈，也可能你的心态平稳比较，就像是老骥伏枥志在千里。这些情绪体验都是正常的，我希望大家无论第一感觉怎么样，都要迅速调整好心态，调整到一种积极、乐观、进步，遇到挫折百折不挠，敢于坦然面对和勇敢迈过的心态。

二、如何与领导同事相处

与其说是谈如何与领导同事相处，倒不如说是如何去掌握沟通这门学问，而这个是一门比较深的学问。大家有空可以看看一些关于沟通的书籍，里面的理论技巧一大堆。那么如何沟通呢，我觉得首先要会听。怎么去听，光有耳朵可不行，要有同理心，就是站在对方的角度去听他说的话，也就是换位思考，也许可以与对方产生情感共鸣，直白说就是用心听，让对方能够感受到。

懂得倾听的人，不一定会说，这个因人而异。有时候大家不会说，会觉得是没遇到对的人，不值得说。这个毛病我也有，要改。说话的场景有很多，我单独讲讲和领导怎么说，与组长、主管、部门长、总监，与他们的沟通都属于这个范畴。和领导沟通，最好是提前打好腹稿，了解清楚背景。比如汇报工作，提报方案，切忌毫无准备就去沟通，可以现在本子上起草提纲，或做更详细的文字记录。有时候领导不会给你答案，需要你个领导选项，他来排除或给你一个修正的答案。不要把领导当傻子，领导“顾名思义”就是带领和引导你，所以学会和领导建立良好的沟通和融洽的关系，对你自身工作开展和能力提升都将大有帮助。你要明白，领导远比你更为辛苦，需要思考的问题更为系统、更为复杂，也更为棘手。也就是每一级的员工、干部都要打自己的怪物，你的能力越来越强，怪物也越来越厉害。

与同事相处，不要做风清扬，可以做做郭靖，因为在职场里你很难有独孤求败的功力，更多是需要团队合作。在自身工作做好的情况下，多做点事情，帮帮大家的忙，建立融洽的关系，对你未来工作的开展大有裨益。当然了，你也要懂得如何拒绝别人不合理的要求，不能做老好人。拒绝人好像会让大家觉得尴尬，但是这个是必须要做的，如何拒绝别人，也是有技巧的，要有正当的理由，让他反过来无法拒绝你，同时向对方表达歉意，同时记住保持自然的微笑~

为了更好的帮助你成长，你们可能每一个人都会安排一个指导老师，记住这个人对你的成长是很关键的。指导老师不出意外，肯定很忙，他不一定有时间顾上你，那就需要你主动粘上去，师徒情是你步入职场后一段很珍贵的感情，可能会延续5年、10年甚至一生。指导老师可以给你一些工作、生活上的建议，可能可以让你少走弯路，何乐而不为。

沟通能力的提升，其实是内心逐渐走向强大的过程。

三、参加工作了，学习是不是就止步了？

学习永不止步，参加工作让你在学习方面步入了一个崭新阶段，我觉得学习可能刚刚开始。小学到大学的学习，更多的是锻炼了你的思维，让你掌握的学习的工具和方法，为你步入社会参加工作打好铺垫。当然，你过去的学习生涯还有很多的正面意义，比如帮助你形成了更好的人生观、世界观，你对这个世界有自己的看法，同时帮助你形成了一定的学术能力。

学习不是喊口号，到底该学啥。首先你感兴趣的当然要学，比如你是学电气工程的，可是你对经济学很感兴趣，可不可以学，当然可以，你可以购买书籍浅尝辄止，你可以利用去湖大、中南继续深造，比如读个在职研究生（估计大家基本是研究生，这条可以忽略），或者上一些网课。工作必备的技能，自己明显有短板，必须要学，实际情况是很多人对Excel、PPT基本不会，这个大家可以学一些网课，对你提升工作效率和质量会很有帮助，这是职场必备技能。英语要不要学，必须要学（英语好的忽略），国际化人才是你们应该具备的标志。

刚才说的都是工作之外要学的，也就是业务时间学的。工作之中要不要学，更要学了，要学习规章制度、学习技术文件技术规范，还要学习很多软技能。工作之中很多能力需要锻炼，比如策划活动、主持会议、起草文稿，这里面的学问也很多，需要你平时留心学习。比如好的活动方案、好的文稿，你可以保存下来，随时方便查看。参加一个研讨会，不光是开会，你也可以留意他们会前、会中、会后做了哪些工作，帮助自己积累经验。和客户一起吃饭，观察领导同事待人接物的礼仪，说话的内容等等，都是你学习的内容。工作中大部分的学习都是干中学，你边做边掌握，但是要想能力更胜一筹，那就要努力践行前面的留心学习，注重积累的好习惯，同时学以致用。

以上，讲了工作内外都要好好学习，同时不要忘了，要养成善于总结的好习惯，好记性不如烂笔头。很多人都不喜欢写文章，不喜欢做总结，这是很可惜的。以后你们会熟悉一个概念，那就是戴明提出的PDCA循环（计划-执行-检查-改进），通过做总结就是对你生活工作学习的闭环，这是一个持续改进和提升的过程。每个人的职业生涯都很长，更像是一场马拉松，只有不断学习，你才能在第一梯队和保持持续竞争力，机会也更愿意垂怜一个爱学习的人和一个时刻做好准备的人。

四、个人职业生涯规划靠谱吗

不知道大家有没有做过职业生涯规划，那么这个靠谱吗？这个没有标准答案，有时候靠谱，有时候不靠谱。那做不做规划？当然还是要做，计划可以做，同时计划不是一尘不变的，你的职业规划可能一步步按你所想实现了，但是实际大多数情况下将不会如你所愿。也就是说，计划一直存在着变化，你做的规划本来就没有一个终版，不断的调整方向、迭代更新，像在大海中航行的舰船，不断调整方向，不变的是驶向你的终极目的地（目标/意义/彼岸）。

那么这时候我们都反问下自己，我的人生目标、意义到底是什么？想过没有，有没有目标？这是一个不能回避的问题。因为他决定了你能走多远，决定你有没有足够的意志力去克服未来的困难，这触及到了每个人的灵魂深处，需要每个人终极一生不断的锤炼。

插入一个问题，如何理解干一行爱一行，不爱就不应该干了吗？

这个问题挺难回答的，我也会纠结于此。据我观察，大部分人对自己的工作很难谈上非常热爱，爱可能大于恨，因为反之应该就离职或跳槽了。对刚入职的小伙伴，我还是想提醒下，刚步入工作的第一年要咬咬牙，不要因为自己觉得干不好，工作太难等原因而轻言放弃。你要相信别人能干好，你也不会差，甚至可以做的更好。用积极的心态面对你的第一份工作，凡事开头比较难，像是一个纸老虎，把一些人吓倒了。

有没有一进来就觉得工作不合适的情况，这种也有，但是毕竟是少数。我身边有这样的例子，比较少，他们工作后，觉得有更好的方向，选择了离开。有考公务员的，有当老师的，有自己创业的。就是说你选择离开，一定要衡量机会成本，可以找没有利益瓜葛的朋友或长辈一起参谋。记住，离职是一个深思熟虑的决定，而不是一时冲动拍板走人。

离职、跳槽是每个人的职场转折点，我个人经验是，既然你在一个岗位上一般不会只待几天，那么尽力先把本职岗位工作干好，才有走的资本。因为连本质岗位工作都干不好，你可能也很难胜任下一个岗位。职业生涯很长，允许跌倒，但要及时爬起来，放在未来2-30年宏观看，要让自己呈现稳健上扬的态势，关注短线，更关注长线。

五、如何理解八小时工作制和事务性工作

最近996、007闹得很火。网络上讨伐声音一片，没错996、007占用大家休息的时间，让身体和精神长期处于高压紧绷状态，是非常不利于健康的。我很排斥996，因为长期这样确实很疲惫。那么如何正确的面对996，以何种心态面对996。

首先，我想强调的是，我们反对低效浪费生命的996。在八小时内能干完的工作，要确保干完。八小时之外大家需要做很多别的事情，比如学习、锻炼身体、还有谈对象，这些都是要花时间的。八小时之外是很宝贵的。

但是996有时候是不可避免的，这周我去北京出差，需要加班写材料，所有人都是把材料写到凌晨4点才定稿，然后去打印店打印，搞完五点半，然后回酒店，睡两小时。这类情况不多见，但每个人未来可能会遇到。

如何更好的利用八小时之外的时间，我就以自己为例，我参加工作十年有余了，利用工作之余，考取了心理咨询师、PMP项目管理工程师、完成了在职研究生的课程（每个月4天在长沙课，差不多18个月），还阅读了大量自己感兴趣的书籍，我仔细数，我参加工作后可能买了200多本书。现在我在准备研究生论文，为了掌握计量经济学的基本统计分析方法，我这几天又在看高等数据和概率论，乘这个机会把数学好好回顾下，也算是防老年痴呆吧。

为什么觉得自己有点痴呆，因为工作强度太大，感觉脑容量和运算速度都下降了，有时候会突然记不起上一件事干了什么或下一件要干什么（所以可以给自己列个清单，表格、专门软件都可以，滴答清单会员版就很好）。很奇怪，学学这些数学知识，推导几个公式，反而大脑轻快了。同时觉得数学很有趣，看的津津有味，这个周末我用了大概10个小时，已经快看到高数上半册近一半内容，还能挑一些习题做。虽然放下高数超过了10年，我一直以为会很难捡起来，但我多虑了，只要你去尝试。同时我还在学习全英文的统计stata分析软件，觉得很有趣。我也在想，如果我大学时期有这个学习劲头，今天我会怎样，但历史没有假如，我们需要活在当下，珍惜今天和明天。

对我来说放松的方式除了和家人在一起之外，就是学习和运动。当你很累的时候，你可能很想睡一觉狠的，同样你可以选择干自己喜欢做的事情，都能起到休息的作用。

工作之后，有些人学习更加努力，比我学习刻苦的人我知道的有很多。持续学习是一个人的核心竞争力。

六、工作是不是要设置边界

工作的边界在哪里？很多工作没有边界，不要主动设置边界。工作中你会发现，工作有很多模糊地带，像是自己该做的，又像是别人该做的，在力所能及的情况下可以适当做一些。就像业务学习不应设置边界，达到海纳百川一样，工作不设置边界，你通过评估这项工作的意义，它值不值得做，来决策是否去做。可以让你额外的提升自己的能力。

有些人一辈子只干一两件事情，他成为了专家、科学家，执业界牛耳。这种钻研精神很宝贵。但是大部分人不是科学家，你需要掌握更多的能力和技巧，从而保持持续竞争力，让你加薪升职。

事务性工作是指简单重复附加值低的工作，职位等级越低的事务性工作越多越杂，随着职业生涯的扩展，我希望大家慢慢能够更多的做附加值高的工作，少做事务性的工作，希望大家能够出类拔萃，独当一面。

七、工作以外如何拓展自己的综合素质

多给自己充电（英语、专业、演讲能力、专业软件、各类办公软件、尝试看你不熟悉的书拓宽视野和边界）。

多参加各类活动，认识不同的人，交换思想，打开不同的窗户。

积极参加党工团工作，尤其是团委的工作比较适合青年员工，很锻炼人，可以多参加，承担些工作。

努力锻炼好身体，身体很重要，上面讲了，上班有时候强度比较大，需要有强健的体魄，每个人都要养成运动的好习惯，每个人都应该有运动爱好，可以是打球、跑步、游泳、健身。

一定抽时间陪伴家人，不能以工作为由不关心家人，男生对女孩子要浪漫贴心。工作是为了生活，是为了实现价值，但价值的很大一部分是为了让自己和家人幸福。工作迷茫的时候，我们一起，审视下自己的初心，为何而出发。

（成文于2019年7月16日凌晨飞北京的航班上，2023年6月23日删改发布）