准备食材:苹果一个,红薯一个
制作工具:九阳豆浆机、蒸锅
制作过程:
1.将苹果、红薯洗干净,切成片
2.把切好的苹果片红薯片放在蒸锅上蒸熟
3.把蒸好的苹果片红薯片放入豆浆机中,加入适量温水,打成泥即可!
这是一道非常简单的辅食,吃起来酸酸甜甜的,宝宝很爱吃!
营养成分:
1. 红薯含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、 铁、铜、硒、钙等多种微量元素,营养价值非常高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
2.苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。
Tips:
1.苹果红薯泥可以促进宝宝胃肠驱动,防止大便干燥
2.苹果红薯泥可以提高宝宝免疫力,是一款营养丰富又好吃的辅食