“身体是革命的本钱”，这句话任何时候都不过时。
其实，我们都很平凡，平凡的身体，平凡的生命。
累了，别逞强，歇一会；烦了，别闷着，找些乐；困了，别硬撑，早点睡。
没病也要定期体检，不渴也要多喝热水，再烦也要放下释然，再忙也要休息锻炼……
善待自己的身体，它才会善待你。
善待自己
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