有一位国际教练领域的新朋友从上海远道而来见我，他素质很高，很早就在国外留学，也是中国最早的总裁教练之一，目前是国内教练领域中的领军人物之一。他也很自信，属于“打着灯笼找不到对手的人”，但是看得出来，他很焦虑，也有很多烦恼。他能够很好地处理所有工作上的事情，客户都说他是“天底下最温文尔雅的人”，但是他却经常对自己身边的人发火，尤其是家人。
我询问他早年的经历，他谈到了一件令他难以忘怀的事。有一次在一个国外讲觉醒和爱的课堂上，当他打开心扉畅所欲言的时候却受到了同学和老师无意的冷言冷语，数年过去了，但他对这件事却从未忘怀——于是他对我说——注意他的话：“我能理解他们对我的话表示拒绝，但是我接纳不了他们拒绝的方式。”看得出，虽然他说自己能理解那些人，但其实内心一点都没有原谅那些人。这么多年过去了，当时的细节还能描述得很清晰，看得出这件事给他留下的隐痛很深。
可是，周围的人不断说他很好，他又觉得自己素质很高，于是他自问：“我怎么就不能理解他人，不能接纳他人的几句话呢？”他让我帮他做开启教练，我在想，遇到这样的人，该怎么劝慰？是否要劝他完全接纳？他的确就是在追求“完全”接纳的过程中产生了问题。
我问他，可不可以把那句话换成“我的确不理解他们对我的方式，他们伤害了我，有什么必要非要理解他们？但是我接纳我自己——我‘可以不理解’他们。”
听完我的话，他的眉头舒展了。其实，对“完全”执著的追求会陷入另一种执著，对“完全”接纳的追求本身就是另一种不接纳。后来他写信告诉我，从那天起，他内心发生了很大变化，平静了很多。时时刻刻问问自己，我干吗不接纳自己呢？
其实“接纳”只有一个客体，那就是自己。在心灵成长路上前行的人，不管在禅修还是在参悟，特别容易在这个问题上让自己陷入执著。其实，对“完全”接纳的追求本身也是一种不接纳。
不执著，就是接纳，才是一种放下。
