我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。
看一本书期待它让我变深刻，
吃饭游泳期待它让我一斤斤瘦下来，
发一条短信期待它被回复，
对人好期待它回应也好，
写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，
参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。
如果没实现昵？自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，
用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，
小时候不期待结果，小时候哭笑都不打折。
文字很简单，却让人很有同感。
有人说，我们做什么什么事往往总是目的性很强，事出必有因，无论这个是否单纯，也不论这个原因是好还是坏。怀念小时候那样不期待结果，简单地只享受过程，那个时候苦笑都不打折。
越来越觉得自己等不了，做事情总是想要及时看到它的结果，总是及时想要及时的回复。若是看不到及时结果，就会放弃，会产生焦躁的的情绪。我在很多情况下都逃不过这个魔咒，没有大局观。
所以，关于焦躁的情绪，不应该要求太多，期待太多。应该要知道不是全世界的只为你自己一个人待命，每一个人都有自己生活的圈子，有要处理的事情，你有时间的那个当下不一定别人正好也在看手机，不一定也恰好有时间。
所谓的大局观是说指导自己行动的一定是要用未来的行动指导自己当前的行为。可是直觉上，我们习惯上是用自己的感觉指导自己行为。比如，我们在考虑一件事是否有用处的时候，我们的标准是当前或是近期这件事会给我带来什么，不是不望向远处，而是，即便向远处望，我们的思维和习惯早已把我们框选，所以，看不到什么有价值的信息。一个人很难冲破思维的框架，这是一个根深蒂固的东西，我们也总是这样安慰自己，习惯了就好了，这个时候正式要思考的时候，看一看怎样合理的安排自己的时间，看一看下一步最重要的自己能够完成的事情是什么。
等到下一次，意识到自己有急功近利的时候，告诉自己等一等。
等到下一次，意识到自己不知所措的时候，告诉自己向远处望一望。
