2020-04-14

这几天我的手机不知道了，通话的时候声音特别小。我问我弟怎么了，我弟让我去找售后。我开始给自己设限，别人不给我修怎么办，声音小怎么好鉴定，如果问我有没有摔过，我该怎么回答，售后在什么地方，中午会不会上班，一连串的问题。忍不住想了很多，啥也没干，先被问题问倒了，好像困难总比办法多。我感到担心，我需要目的和结果。可是我也知道，这必须要去做的事。大多数的时候，我都是停留在想的阶段，好像想了一遍，事情就做完了，问题也解决了。有一个信念，先预想一下可能出现的问题，事情就会更完美的解决。事实可能是越追求完美，越拖延，越纠结，可能还没开始就结束了。转念，行动治愈焦虑。