17世纪的英国诗人约翰.多恩曾经写过：“没有人是一座孤岛，可以自全。每个人都是大陆的一片，整体的一部分。”
我们每个人生活在这个社会中，会和各种各样的人产生关系。因为人总是生活在关系中。而关系又塑造自我，影响着自我的所思、所想、所感和所行。也就是我们的一言一行都会受到影响。
在关系中有一个很重要的概念：角色。
角色是人和人在关系中产生的一种行为期待，是关系里的人共同达成的隐性契约。
我们都会对孩子产生期待，希望自己的孩子是最出色的孩子。但有时事与愿违，并不是每一个孩子都会是我们期待的那个样子。
我们希望自己的孩子有自主的思想和能力，可以面对生活中的困难。自己有能力去解决。可是，一旦孩子有了困难，我们又会冲到孩子的前面去帮他解决。
那如何解决这个问题呢？作者给出了三个调整角色的方法：
方法一：在回应对方之前要先想想，对方把我们放到了一个什么样的位置和角色上？我们是否接受这个位置和角色？
方法二：如果我们和别人相处时感到一些不舒服，就要思考，是不是我们自己的位置或者角色有问题。
方法三;如果我们对一个人有期待，不要在语言上要求他，而要像我们期待他的样子那样对他。当然，前提是我们要真诚地相信这个人有期待的一面。
做好角色的调整，去尝试不同的角色，这样有利于我们自我的发展。
