肝脏，被称为“哑巴”器官。

这是因为，肝脏没有痛觉神经，病变时，往往不痛不痒。

因此，导致多数肝病，发现时，已经是中晚期，失去了最佳救治时机。

28岁的小孟，躺在病床上，全身蜡黄，瘦的已经是皮包骨了，确诊为肝癌。

那么，在这个年轻的小伙子身上，到底发生了些什么？

小孟一直做销售行业，整天除了和客户喝酒，就是陪老板喝酒。

第一是想着挣钱，第二就是小孟是个“酒鬼”。

最严重的一次，小孟喝到凌晨3点，下肢都已经不能走路了，甚至去了医院洗胃。

经历病痛的折磨，本以为小孟会戒酒，可是没过几天就“好了伤疤忘了疼”，该喝还是喝。

但是，也真挣到钱了，所以一直在坚持。

又是在一次酒局上，小孟突然的晕倒在地，直接被送入医院，结果却查出肝癌。

小孟的父母不断的问医生，孩子怎么患上肝癌了呢？他还那么年轻啊？

医生直言，来的时候就已经酒气熏天，曾经也因为喝酒喝到胃出血，现在的肝病就是“喝”出来的。

小孟的父母也知道孩子能喝点酒，但是没想到这么严重，生气的说：“都是自找的啊......”。

嘴上说着，可是哪个父母不心疼孩子，小孟的父母已经好久没睡个好觉，小孟的妈妈更是在一夜间白了头发。

下面三个行为，十分伤肝，会加速病变，劝你早点改

1、长期大量喝酒

酒精主要是在肝脏被代谢。

长期酗酒，会严重损害肝脏健康，进而导致酒精肝、肝硬化、甚至肝癌。

2、经常熬夜晚睡

晚上11点后，是肝脏自我修复的关键时期。

晚睡熬夜，会让肝脏疲惫不堪，导致肝毒堆积，肝火过旺，肝血不足等。

日积月累，肝会不堪重负，便会引发一系列疾病，损害生命健康。

此外，长期熬夜，还会导致免疫力下降，减少对抗病毒的能力，更会增加癌症风险。

3、爱吃烧烤类食物

研究表明，烧烤类食物会严重伤肝。

这类食物，在烧烤之时，分解的脂肪，滴在炭上面，再和肉里的蛋白结合，就会产生一种很强的有害物质，这种物质，吃多了，不但会致癌，还会伤肝。

烧烤虽好，偶尔“解馋”可以，不能经常食用，肝不好的人，更要少吃。

身体出现“2臭、3痛、4红”，快检查肝脏，别忽视

【2臭】

1、尿液发臭

当肝功严重受损，肝脏内的蛋氨酸，经消化和细菌作用后，除释放氨以外，还生成了二甲基硫化物与甲基硫醇。

后二者在体内潴留，并通过呼吸或排尿散发出一种特殊气味。

此时，排出的尿液，就会发出一种烂鸡蛋，或者是烂苹果的味道。

2、汗液臭

当肝脏病变，影响正常的生理机能，便会导致无法帮助人体解毒排毒毒。

毒素在积累到一定的程度，就透过毛孔，通过排汗散发出来。

汗液本身是没有特殊的气味的，但由于与有毒物质结合就会出现汗臭。

【3痛】

1、腹部疼痛

肝脏的位置就在人体右上腹的位置，如果区分不好，就会把肝脏疼痛当成是腹部疼痛。

如果右上腹发生了疼痛感或者是肿胀，可能就是肝脏的求救信号。

疼痛一般表现为间歇性或者是持续性的，可能是较轻的肝炎或者是较为严重的肝癌。

2、右肩疼痛

右肩膀疼痛很多人会误认为是劳累或者是抻着了，这种一般养一养情况就会改善，但是如果长时间的不好，很可能是肝脏疾病压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的。

此时，一定要警惕，尽早的去医院查看病因，以免延误了治疗。

3、右侧背痛

右下侧持续性的背痛，很可能是肝癌所引起的，需要格外警惕。

【4红】

1、出现红色“蜘蛛痣”

蜘蛛痣，是肝病的一种表现。

数据显示，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。

容易出现在脸部，颈部，胸部等，毛细血管密集的地方。

一旦发现长出蜘蛛痣，一定要及时就医检查，切莫拖延。

2、手掌发红

手掌大小鱼际的地方发红，是肝病患者最常见的体征，这种手掌发红的表现，在医学上又被叫做"肝掌"。

主要是主要是因为肝功能退化，对雌激素的灭活作用减弱，导致体内大量雌激素堆积所致。

3、口鼻见红

经常莫名的牙龈出血，鼻子出血，这可能是肝癌的早期表现，要引起重视。

肝组织破坏，肝功能衰竭都会引起身体凝血障碍，出现易出血的表现。严重时，还可引起消化道内大范围出血，如食管、胃底静脉曲张破裂出血。

4、鼻头发红

所谓“红鼻子”，就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。

虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”，此时，需要格外注意。

养护肝脏健康，做好四件事

1、饮茶“代替”喝酒

喝酒，是最伤肝的行为。

而饮茶，是养护肝脏，最简单有效的方式。

养成喝茶“代替”喝酒的习惯，可促进肝脏排毒，减少肝脏负担。

用一些护肝的小植物，泡水代茶饮，可护肝排毒，减少肝脏损伤。

华花苗苦苣茶，泡水喝，可以护肝保肝，减少肝脏损害，助力肝脏健康。

华花苗，药食两用，入肝经，有很好的护肝效果，可排肝毒，预防肝损伤。

现代药理研究表明，华花苗含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。

苦苣，可清肝利胆，利尿消肿，科学证实，苦苣的有效成分可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。

二者搭配在一起，泡水代茶饮，可保护肝脏，提高肝脏解毒能力，是养护肝脏不错的选择。

2、欢笑“代替”抑郁

肝，主疏泄，情绪对于肝脏健康，尤为重要。

一旦情绪抑郁，容易导致肝气郁结，增加肝脏病变几率。

而多欢笑，心情好，有助于肝气抒发，保护肝脏健康，减少生病。

所以，生活中，要学会控制自己的情绪，保持一份良好的心情，减少生气等不良的情绪，进而保护肝脏健康。

3、蔬果“代替”油腻

肥肉等过于油腻的食物，对于肝脏来说，是个巨大的负担。

肝脏，参与人体的脂类代谢，是脂肪运输的枢纽，体内消化吸收后的一部分脂肪，进入肝脏，再转变为体脂而贮存。

肝脏，还是脂肪酸、胆固醇、磷脂合成的主要器官之一，多余的胆固醇，随胆汁排出，使体内的血脂成分保持相对的平衡。

一旦摄入过多的脂肪，会加重肝脏的负担，导致脂肪代谢紊乱，堆积在肝脏内，形成脂肪肝，严重损害肝脏健康。

而新鲜的蔬果，含有大量的维生素等营养物质，有利于肝脏健康。

因此，饮食上，要注意，少吃肥肉等油腻之物，多食蔬果，保护肝脏健康。

4、敲打经络，强壮肝气

闲来无事，敲打肝胆经，可疏通经络，强壮肝气。

双手，握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟。

然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。

反复进行敲打，即可。

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